Предыдущая публикация

🎈Магниевый голод запускает десятки биохимических реакций, приводящие к самым разным патологиям..
⠀
➡️Дефицит магния нарушает циклы сна, усиливает стресс, влияет на мышечную ткань.
⠀
❗ДАЖЕ не слишком значительный дефицит Mg, может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний, аритмии и☝ВНИМАНИЕ - инсульта.
⠀
💉Недостаток магния НЕ выявляется анализом крови, поскольку в ней содержится лишь 1% этого микроэлемента.
⠀
🦴Основное его количество содержится в костях, зубах, почках и печени.
⠀
🆘Дефицит можно распознать по симптомам:
⠀
• бессонница
• тревога
• судороги
• спазмы
• раздражительность
• головные боли
• смена настроения
• хроническая усталость
• учащенное сердцебиение
⠀
❗
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.