Юлия Абрышкина(Таратынкина)

УЖИН-СПАСЕНИЕ: ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ ДЛЯ ЛЕГКОСТИ 🥣🌿 После обилия деликатесов, соли и сложных сочетаний наш ЖКТ просит о пощаде. Идеальное решение для вечера 2 января — это блюдо, которое усваивается максимально легко и дает отдых всей пищеварительной системе. Готовим за 15 минут: ✨ Отвариваем цветную капусту (она чемпион по легкому белку), кабачок и немного лука. Добавляем щепотку куркумы и взбиваем блендером. Почему это работает и в чем польза: ✅Мягкая клетчатка: В вареном и перетертом виде она не раздражает стенки кишечника, но мягко стимулирует его очищение. ✅Куркума — природный детокс: Эта специя помогает желчному пузырю работать активнее, снимает воспаление и помогает печени выводить т