
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Два упражнения профессора Неумывакина, которые продлят вам жизнь на десятилетия
Почему одни в преклонном возрасте бегают марафоны, а другие задыхаются на втором этаже? Дело не в генетике и таблетках. Иван Неумывакин три десятка лет следил за здоровьем космонавтов. Изучал организм в экстремальных условиях и пришел к выводу: наше тело способно на невероятное. Вопрос — позволяем ли мы ему это делать. Результат многолетних наблюдений — система из двух движений. Освоение займет десять минут. Эффект сравним с годами приема кардиопрепаратов. Представьте: мощный насос перекачивает воду на заводе. Конструкторы разместили по периметру дополнительные помпы — они подталкивают жидкость к главному агрегату. Система работает слаженно, нагрузка распределена. Теперь вообразите: кто-то отключил вспомогательные механизмы. Центральный насос тянет всё на себе. Сколько протянет? Так происходит с организмом. Главный насос — сердце. Вспомогательные — мускулатура конечностей, спины, живота. Таких помощников больше пятисот. Природа задумала идеальную схему: при ходьбе, беге, приседания
Показать еще
357 комментариев
1.4K раз поделились
6.7K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
38:55
0 комментариев
2 раза поделились
5 классов
- Класс
Поделилась заметкой
02:45
0 комментариев
2 раза поделились
10 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
200
- Дмитрий Мастерг. Таганрог (Ростовская область)
- Вадим Згарданг. Таганрог (Ростовская область)
- Светофор Гоголевский 6 Аг. Таганрог (Ростовская область)
510
- Общественная Служба Новостей17879 подписчиков
- Советы для здоровья85763 подписчика
- ТВ Центр19385 подписчиков
- Новости 7info.ru3517 подписчиков
- Life55314 подписчиков