
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
16 китайских "надо" для отменного здоровья. Памятка с простыми восточными техниками
Зачем надо стучать по затылку и держать поясницу закрытой? Сколько раз нужно расчесывать волосы? Разве полезно клацать зубами? И как достать до неба? Об этом и многом другом - в моей свежей публикации. Пусть эти готовые знания упадут в вашу подставленную ладонь и принесут пользу. Сегодня будет небольшая статья-памятка, в которой я собрала 16 ключевых принципов здоровья. Откуда их взяла? Из любимой ТКМ (традиционной китайской медицины). В основе этих правил - цигун. Цигун - комплекс упражнений, техник дыхания и расслабления, направленных на укрепление здоровья на всех уровнях: физическом и ментальном. Практика базируется на учении об энергии Ци (жизненной энергии). Сразу скажу, что я - НЕ приверженец эзотерики. Верю только в научные объяснения и подтвержденные примеры. Как показывает практика, восточные целители мудры и интуитивно подобрали самые точные и эффективные методы тысячелетия назад, когда классическая медицина еще не была способна объяснить все процессы в организме. Наше тело
Показать еще
34 комментария
276 раз поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
260
- Нина Тринкаль (Молокова)Иркутск
- Ирина КычиковаИркутск
- Владимир ХамазаИркутск
- Аня ЖердецкаяИркутск
527
- Ёлочка1001351 подписчик
- Тренер взрослых девочек2726 подписчиков
- John Kehoe | Джон Кехо | официальное сообщество381 подписчик
- Народный фронт Забайкальский край47376 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи887098 подписчиков