Владимир Харламов

Диабетическая стопа почти никогда не начинается с боли, крови или резкого ухудшения состояния. Именно в этом её главная опасность. Человек продолжает жить обычной жизнью, ходить, работать, не подозревая, что в тканях стопы уже запущены процессы, которые со временем могут привести к язвам, инфекциям и даже ампутации. Синдром диабетической стопы не возникает внезапно. Он формируется годами, постепенно, на фоне хронически повышенного уровня сахара в крови и накопленных метаболических нарушений. Для многих пациентов словосочетание «диабетическая стопа» звучит абстрактно и пугающе, но при этом кажется чем-то далёким, из разряда редких и запущенных случаев. На практике всё иначе. По данным медицинской статистики, те или иные изменения стопы со временем возникают у значительной части людей с сахарным диабетом, особенно при недостаточном контроле гликемии. И именно поэтому важно понимать, что скрывается за этим диагнозом, как он развивается и какие сигналы организм подаёт задолго до серьёзных

📌 Сахарный диабет – не приговор, если знать, что есть! Многие думают, что при диабете нельзя ничего вкусного, но это миф. Есть продукты, которые почти не повышают уровень сахара в крови, и они могут быть вкусными и полезными! Давайте разбираться. Эти продукты имеют низкий гликемический индекс (ГИ), а значит, сахар после них растёт медленно и плавно: ✅ Овощи без крахмала – капуста, брокколи, огурцы, зелёные листовые овощи ✅ Авокадо – жиры в нём стабилизируют уровень сахара ✅ Орехи – миндаль, грецкие, кешью (но без сахара и в меру!) ✅ Ягоды – малина, клубника, черника (в них мало сахара, но много пользы) ✅ Бобовые – нут, фасоль, чечевица (дают энергию без резких скачков сахара) ✅ Рыба и морепродукты – источник белка и полезных жиров ✅ Яйца – сытные и не повышают сахар ✅ Горький шоколад (от 85%) – мало углеводов, зато полезные антиоксиданты Есть продукты, после которых уровень глюкозы взлетает как ракета 🚀 ❌ Белый хлеб и выпечка – чистые быстрые углеводы ❌ Сладкие газировки и

Многие из нас уверены, что день нужно начинать с чашки кофе и легкого завтрака, но, как утверждают врачи, именно эти привычки наносят самый разрушительный удар по поджелудочной железе — органу, от которого напрямую зависит наше долголетие. Кандидат медицинских наук, хирург Марк Гадзиян рассказал в своем телеграм-канале, что старение начинается с поджелудочной раньше, чем с сердца или мозга. Этот орган регулирует уровень сахара в крови, вырабатывает ферменты для пищеварения и управляет энергетическим обменом. "Дело в том, что именно поджелудочная железа управляет сахаром и энергией. Когда этот механизм ломается то начинается диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, инсульты, хроническая усталость и весь комок этих проблем", — объяснил эксперт. Если поджелудочная начинает работать на износ, вслед за этим появляются диабет, ожирение, хроническая усталость и проблемы с сосудами. Булочки, сладкие йогурты, мюсли и соки дают резкий скачок сахара в крови, сравнимый с введен

Цикорий обыкновенный – это растение, которое часто недооценивают, считая просто сорняком вдоль дорог. Однако он обладает множеством невероятных свойств, делающих его ценным и полезным. Описание и особенности: Внешний вид: Цикорий – многолетнее травянистое растение с высоким, прямостоячим стеблем и ярко-голубыми цветками, которые распускаются утром и закрываются к середине дня. Листья прикорневой розетки напоминают листья одуванчика. Вкус: Корни цикория обладают горьковатым вкусом, который смягчается при обжаривании. Произрастание: Цикорий неприхотлив и растет практически повсеместно – на лугах, полях, вдоль дорог, на пустырях. Невероятные свойства и применения: Заменитель кофе: Обжаренные и измельченные корни цикория являются популярным заменителем кофе. Напиток из цикория имеет похожий вкус и аромат, но не содержит кофеина. Это делает его отличным выбором для людей, чувствительных к кофеину, беременных женщин и тех, кто хочет сократить потребление кофе. Пробиотик: Корень цикория являе

С древнейших времен христианская религия была наполнена множеством символических знаков, которые нашли отражение и в искусстве. Почему у церкве разное количество куполов? Почему они разного цвета? Этими вопросами задаются не только верующие, но и любители архитектуры… Здания православных храмов завершаются куполами, которые символизируют духовное небо. Купола же, в свою очередь, увенчиваются крестами, как символом искупительной победы Христа. Православный крест, воздвигаемый над храмом, имеет восьмиконечную форму, иногда в его основании находится полумесяц, имеющий очень много присваиваемых ему символических значений, одно из которых – якорь христианской надежды на спасение по вере в крестные заслуги Христа. Один купол напоминает о единстве Бога. Одноглавные храмы были популярны в домонгольское время. Два купола символизируют божественную и человеческую ипостаси Христа. Одна из старейший московский церквей, Космы и Дамиана в Старых Панех, увенчана как раз двумя куполами. Три купола