Елена Жовтан

Представитель компании "Вейра" в г. Михайловске и г. Ставрополе. Все для здоровья и красоты, не БАД. Интересует каталог, напишите w/a+79188746708

Последний визит: 5 янв

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Жовтан

14 ноя

❤️Как заботиться о здоровье сердца.
Мы вечно бежим: работа, дом, заботы, планы... В этой гонке так легко забыть о нашем верном труженике — сердце.
Сердце -это наш источник энергии!
Чтобы сил хватало на всё, что мы любим:
· на встречи с подругами;
· на прогулки, танцы или йогу;
· на путешествия и новые впечатления;
· да просто на то, чтобы к концу дня чувствовать себя бодрой, а не разбитой,
нужно совсем немного!
🌟 Пешая прогулка в хорошем темпе, танцы под любимую музыку на кухне, бассейн — что душе угодно!
🌟 Вкусная и полезная еда
Побольше сезонных овощей-фруктов, рыбы, зелени. Иногда можно и тортик — жизнь должна быть в радость!
🌟 Важные витаминки для поддержки,
нашему сердцу особенно