Элгуджа Калоев

Последний визит: 5 мар 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Элгуджа Калоев

4 мар 2016

с праздником 8 марта дорогие женшини

Элгуджа Калоев

27 фев 2016

Здоровье до 100 лет

Сохраните, чтобы не потерять.

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание» И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, н

Элгуджа Калоев

22 янв 2016

Полезности - о самом главном. Отдыхаем душой

СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг).
Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама!
Подруга уговорила.
Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым,
волосы перестали выпадать, а ногти - ломаться!!!

Просто попробуйте, гарантирую, что вы ОФИГЕЕТЕ.

Записывайте и начинайте прямо сейчас:
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат)
вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик».
В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или