Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 дек 2025
Фильтр
00:21
Поделился видео
01:00
НА СТАРТ❗ ВНИМАНИЕ ❗ СПОРТ 💪
Вы знаете, что в теле человека 640 скелетных мышц ?
Скелетная мышца – одна из наиболее пластичных структур в организме, поэтому при повышенной активности и нагрузке часто происходит увеличение её размеров.
Ниже можно увидеть какие мышцы будут задействованы во время выполнения самых распространенных упражнений. (Отжимание, «планка», приседания, бег)
Конечно, нужно понимать, что спорт – это определённый стресс для организма, особенно работа с дополнительным весом.
Если нагрузка большая и мускулы не успевают расслабляться, они переходят в состояние повышенного тонуса – наливаются кровью, увеличиваются в объёме, становятся жёсткими и неэластичными.
Также в тка
Вы знаете, что в теле человека 640 скелетных мышц ?
Скелетная мышца – одна из наиболее пластичных структур в организме, поэтому при повышенной активности и нагрузке часто происходит увеличение её размеров.
Ниже можно увидеть какие мышцы будут задействованы во время выполнения самых распространенных упражнений. (Отжимание, «планка», приседания, бег)
Конечно, нужно понимать, что спорт – это определённый стресс для организма, особенно работа с дополнительным весом.
Если нагрузка большая и мускулы не успевают расслабляться, они переходят в состояние повышенного тонуса – наливаются кровью, увеличиваются в объёме, становятся жёсткими и неэластичными.
Также в тка
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ! 💪
Массаж едва ли не самая древняя оздоровительная процедура на земле. Ещё наши предшественники догадались о пользе лечебного воздействия на весь организм через кожу и со временем это открытие лишь многократно доказывало свою правоту.
СУЩЕСТВУЕТ РЯД ПРИЧИН ПРОХОДИТЬ МАССАЖ РЕГУЛЯРНО:
💥 Положительное воздействие на мускульную систему.
Мышцы становятся более эластичными, гибкими и подвижными.
💥 Улучшение процесса работы внутренних органов
💥 Стабилизация артериального давления и здоровый сон
💥 Улучшение кровообращения и лимфотока
💥 Снижение уровня адреналина и норэпинефрина (гормонов стресса) и
повышение уровня гормонов счастья (до
Массаж едва ли не самая древняя оздоровительная процедура на земле. Ещё наши предшественники догадались о пользе лечебного воздействия на весь организм через кожу и со временем это открытие лишь многократно доказывало свою правоту.
СУЩЕСТВУЕТ РЯД ПРИЧИН ПРОХОДИТЬ МАССАЖ РЕГУЛЯРНО:
💥 Положительное воздействие на мускульную систему.
Мышцы становятся более эластичными, гибкими и подвижными.
💥 Улучшение процесса работы внутренних органов
💥 Стабилизация артериального давления и здоровый сон
💥 Улучшение кровообращения и лимфотока
💥 Снижение уровня адреналина и норэпинефрина (гормонов стресса) и
повышение уровня гормонов счастья (до
Друзья, привет! Хочу поделиться с Вами новостью!
Я прошел курс обучения по направлению "Обучение методикам лечебного, профилактического, точечного, сегментарно-рефлекторного, баночного, медового массажей. Основы детского и антицеллюлитного массажа".
Теперь я практикующий массажист и с удовольствием помогу Вам решить вопросы с вашим здоровьем.
✅ Сидячая работа в одном положении?
✅ Мышцы забились после интенсивных тренировок?
✅ Устали от бессонниц и головных болей?
✅ Желаете похудеть и привести своё тело в форму?
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ НА СТОЛ!
Делаю массаж с эфирными маслами терапевтического качества.
Возможен выезд на дом.
ВНИМАНИЕ❗АКЦИЯ ЭТОГО МЕСЯЦА ❗ 🎁
Запишись на массаж спины и
Я прошел курс обучения по направлению "Обучение методикам лечебного, профилактического, точечного, сегментарно-рефлекторного, баночного, медового массажей. Основы детского и антицеллюлитного массажа".
Теперь я практикующий массажист и с удовольствием помогу Вам решить вопросы с вашим здоровьем.
✅ Сидячая работа в одном положении?
✅ Мышцы забились после интенсивных тренировок?
✅ Устали от бессонниц и головных болей?
✅ Желаете похудеть и привести своё тело в форму?
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ НА СТОЛ!
Делаю массаж с эфирными маслами терапевтического качества.
Возможен выезд на дом.
ВНИМАНИЕ❗АКЦИЯ ЭТОГО МЕСЯЦА ❗ 🎁
Запишись на массаж спины и
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
619
- Данил и Кристина Стовпецг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Лёхин Лёхинпос. Новая Земля (Охотский район)
- Вадим ЛожкинНижний Тагил
- Андрей Курепычг. Нижний Тагил (Свердловская область)
16
- Комитет по физической культуре спорту347 подписчиков
- Прекрасные Факты11144 подписчика
- Усы, лапы, хвост.17367 подписчиков
- Маленькая прелесть11320 подписчиков
- ЧВВАКИУ (ВИ) им. П.А. Ротмистрова2613 подписчиков