Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от надежда жданова(сергеева)

надежда жданова(сергеева)

Последний визит: 06:59
Фотография от надежда жданова(сергеева)
Gif
Фотография от надежда жданова(сергеева)
Фотография от надежда жданова(сергеева)
Фотография от надежда жданова(сергеева)
Фотография от надежда жданова(сергеева)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
надежда жданова(сергеева)
20 янв
Бабушкины Заметки 👵🏻
Тономeтр покажeт, eсть ли бляшки в сосудах...
Κаждый из нас мeрил давлeниe на рукe, но мало кто измeрял давлeниe на ногe. Однако сeрдeчно-сосудистый хирург, флeболог, кандидат мeдицинских наук, экспeрт в области варикозной болeзни нижних кoнечнoстей Μаксим Абасoв настoятельнo pекoмендует этo сделать.
Даннoе измеpение называется лoдыжечнo-плечевым индексoм (ЛПИ). Пpoвести егo легкo в дoмашних услoвиях, а цифpы на тoнoметpе мoгут pассказать o мнoгoм. Они пoмoгают вpачам спрoгнoзирoвaть риск сeрдeчнo-сoсудистых зaбoлeвaний, нaличиe aтeрoсклeрoзa и дaжe гaнгрeны у пaциeнтoв. Исслeдoвaниe чaстo прoвoдят кaрдиoлoги, сoсудистыe хирурги, эндoкринoлoги.
Осoбeннo вaжнo измeрять дaвлeниe нa нoгe тeм,
надежда жданова(сергеева)
19 янв
Бабушкины Заметки 👵🏻
🍞 Какой хлеб выбирать каждый день
Не весь хлеб одинаково полезен — многое зависит от состава.
❌ Белый хлеб
Быстро повышает уровень сахара и даёт короткое чувство сытости.
✅ Цельнозерновой, с отрубями, с семечками
Содержит клетчатку, дольше насыщает и поддерживает пищеварение.
🌾 Бездрожжевой
Легче усваивается и чаще подходит людям с чувствительным ЖКТ.
✨ Вывод
Хороший хлеб — это зерно, клетчатка и простые ингредиенты без лишних добавок.
🔖 Сохраните, чтобы проще ориентироваться в магазине
💬 Какой хлеб чаще покупаете вы?
надежда жданова(сергеева)
19 янв
Бабушкины Заметки 👵🏻
🌸 Лён — один из тех продуктов, которые работают мягко и естественно.
Он поддерживает пищеварение, даёт чувство лёгкости, питает изнутри и подходит для ежедневного рациона.
Его можно добавлять в еду, сочетать с кефиром, использовать курсами или даже применять для ухода за кожей и волосами.
Главное — делать это правильно и без спешки.
Противопоказания
❌ Осторожно, если:
• Камни в желчном
• Острый панкреатит
• Диарея
• Беременность (большие дозы)
• Приём лекарств
Важно помнить
• Начинать с 1 ч. л.
• Увеличивать постепенно
• Без воды лён = запор
• Минимум 1,5 л воды в день
📌 Сохрани — пригодится!
  • надежда жданова(сергеева)
    16 янв
    Бабушкины Заметки 👵🏻
    🌱 Низкорослые сорта томатов (40–70 см)
    1. Санька
    ✔ Очень ранний
    ✔ Высота: 40–60 см
    ✔ Плоды: 80–100 г, красные
    ✔ Плюс: не требует пасынкования
    2. Бетта
    ✔ Ультраранний
    ✔ Высота: до 50 см
    ✔ Плоды: округлые, сладкие
    ✔ Отлично подходит для балкона
    3. Ямал
    ✔ Холодостойкий
    ✔ Высота: 35–50 см
    ✔ Плоды: до 100 г
    ✔ Хорош для северных регионов
    4. Балконное чудо
    ✔ Идеален для подоконника
    ✔ Высота: 30–40 см
    ✔ Плоды: мелкие, сладкие
    ✔ Можно выращивать в горшке
    5. Ракета
    ✔ Компактный куст
    ✔ Высота: 50–60 см
    ✔ Плоды: вытянутые, плотные
    ✔ Отлично для засолки
    6. Дубок
    ✔ Неприхотливый
    ✔ Высота: до 60 см
    ✔ Плоды: сочные, мясистые
    ✔ Устойчив к болезням
    7. Ляна
    ✔ Ранний и урожайный
    ✔ Высота: 40–50 см
    ✔ Плод
    358024348861

    надежда жданова(сергеева)

    16 янв
    Поделилась заметкой
    Бабушкины Заметки 👵🏻

    Бабушкины Заметки 👵🏻

    Бабушкины Заметки 👵🏻
    Бабушкины Заметки 👵🏻
    Москва
      • 18
      • 15
      • 15
      • 11
      • 22
    Показать еще
    114 комментариев
    390 раз поделились
    3.6K классов
    • Класс
    надежда жданова(сергеева)
    16 янв
    Бабушкины Заметки 👵🏻
    1. Желтизна почти никогда не от “плохого порошка”.
    Чаще это накопленные соли, остатки кондиционера и перегрев воды. Белая ткань буквально запечатывается, и сколько ни стирай – эффект ноль. Поэтому обычная стирка здесь бессильна, хоть увеличь дозу в 2 раза.
    2. Рабочий метод начинается не со стирки, а с замачивания.
    Теплая вода, не горячая. На 5 литров воды добавь 2 столовые ложки соды и 1 столовую ложку обычной соли. Не “на глаз”, а реально так. Соль вытягивает желтый пигмент, сода размягчает волокна. Оставь минимум на 3 часа, можно на ночь.
    3. После замачивания не отжимай и не полоскай.
    Сразу в стиралку, обычный режим для белого, но температура не выше 40. Порошок самый простой, без “супер
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    138

    • Надежда Агафонова
      Надежда Агафонова
    • мария федорина(варфоломеева)
      мария федорина(варфоломеева)
      ульяновск
    • 🥦ПП Вкусно и Полезно
      🥦ПП Вкусно и Полезно
      Томск
    • Николай Самаркин
      Николай Самаркин
    • Леонид Табаринцев
      Леонид Табаринцев

    • Бесплатная открытка с днем объятий, бокалы, розы
    • Бесплатная открытка Аниподарок
    • Бесплатная открытка с днем объятий, обнимаю всех вас, текст, смайлики, желтый

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться