Дмитрий Овчинников

Последний визит: 15:31

Фильтр

Заметки Увлечения

Дмитрий Овчинников

2 мар 2023

СДК Луков -Кордон

Вспомним героя
#МЫВМЕСТЕ

Родился Замир 9 декабря 1984 года. В 1991 году пошел в 1 класс в сельскую школу села Луков Кордон, где обучался до 11 класса. После школы поступил в Саратовский авиационный техникум. В 2002 году Замир был призван в армию. Проходил службу в Оренбурской области в ракетных войсках. C 2004 по 2005 участвовал в второй Чеченской войне. С честью и достоинством исполнил свой воинский долг.
В сентябре 2022 года ушел добровольцем на СВО на территории Украины в штурмовую бригаду. В звании младшего сержанта доблестно сражался с нацизмом, проявляя храбрость и отвагу. Всегда был впереди, всегда был готов прийти на помощь своим друзьям. 2 февраля 2023 года Замир попал под снай

Дмитрий Овчинников

22 мая 2022

Уютный блог

ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА И РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ.

Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей.

У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца. Поэтому, добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам рассказывать много интересных и жизненно важных вещей по поводу правильной и не правильной тренировки сердца.

Человеческое сердце

Перегоняя регулярно кровь через все тело, оно создает такое чудо