Ирина Гордеева (Флусова)
* КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ * ПОМОГУ ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ * ПОХУДЕТЬ, УБРАТЬ ЖИВОТ, БОКА * быть
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 янв
Фильтр
Бесплатный интенсив
"Фигурка к лету"
Старт 3 марта
Не пропусти!!!
Для кого интенсив?
Для тех кто, хочет похудеть. Кто хочет восстановиться после родов.
Для тех кто, хочет быть энергичной, убрать целлюлит, смотреть в зеркало и любоваться стройной фигурой
Программа интенсива
3 марта тема:
Как запустить обмен веществ
4 марта тема:
Как убрать выпирающий живот
5 марта тема:
Прощаемся с целлюлитом.
Скажи нет жестким диетам
Если хочешь ловить восхищённые взгляды, переходи по ссылке, записывайся на интенсив
https://t.me/ S_kUC7BixVkkZR78
"Фигурка к лету"
Старт 3 марта
Не пропусти!!!
Для кого интенсив?
Для тех кто, хочет похудеть. Кто хочет восстановиться после родов.
Для тех кто, хочет быть энергичной, убрать целлюлит, смотреть в зеркало и любоваться стройной фигурой
Программа интенсива
3 марта тема:
Как запустить обмен веществ
4 марта тема:
Как убрать выпирающий живот
5 марта тема:
Прощаемся с целлюлитом.
Скажи нет жестким диетам
Если хочешь ловить восхищённые взгляды, переходи по ссылке, записывайся на интенсив
https://t.me/ S_kUC7BixVkkZR78
🎯СЕЗОН "СТРОЙНАЯ ВЕСНА" в разгаре ‼️Вы еще не в команде?
✅ У вас есть ШАНС уже сейчас стать частью этого проекта‼️
Только Вам решать какой размер купальника готовить на этот летний сезон‼️
Что ВАМ даст участие в марафоне стройности?
✅Вы наконец-тo сможeтe хyдeть в комфоpте 🙌🏻
Бeз гoлодoвок, без диeт и бeз изнурительных тренировок.
✅Уменьшите вес в кг и cм в oбъемaх. 🔥
✅И уже сoвсем скоpo cможeте в новых нарядах любоваться своим отражением в зеркале.
✅ Будете блистать среди гостей на всех событиях Вашей жизни👍
Мы стартуем в ЭТОТ вторник‼️ Запись в команду - пиши хочу в МАРАФОН‼️🎯
✅ У вас есть ШАНС уже сейчас стать частью этого проекта‼️
Только Вам решать какой размер купальника готовить на этот летний сезон‼️
Что ВАМ даст участие в марафоне стройности?
✅Вы наконец-тo сможeтe хyдeть в комфоpте 🙌🏻
Бeз гoлодoвок, без диeт и бeз изнурительных тренировок.
✅Уменьшите вес в кг и cм в oбъемaх. 🔥
✅И уже сoвсем скоpo cможeте в новых нарядах любоваться своим отражением в зеркале.
✅ Будете блистать среди гостей на всех событиях Вашей жизни👍
Мы стартуем в ЭТОТ вторник‼️ Запись в команду - пиши хочу в МАРАФОН‼️🎯
⭐️⭐️ Отговорки, объяснялки или результат ⭐️⭐️
Знакомо вам ?
Вы это слышали или говорили сами?
ЕРУЕНДА ‼️‼️‼️
Мы чемпионы в том, чтобы оправдать себя.
Разберём пример с картинки:
👉 у меня в семье все полные - это гены.
Задумайтесь: наши мамы учились готовить у бабушки. Мы с вами учились готовить у мам. Т.е. привычки питания передаются из поколения в поколение. У нас на столе те же любимые с детства блюда. Наши дети сидят с нами за одним столом.
И это значит, что наш лишний вес передаётся дальше не от генетики, а от того, что мы кладём в наши тарелки.
Т.е. поменяв питание мы изменим здоровье и внешний вид наших будущих поколений.
👉 у меня двое детей
Это не причина.
🍽Ни один прием пищи не окружен таким количеством мифов и стереотипов, как ужин.
Принципы здорового питания опровергают их. Не нужно мучиться голодом, запрещая себе еду после 18-00, отдавать питательные и вкусные блюда врагу или ограничиваться стаканом кефира «нулевой» жирности.⛔️
Ужин может и должен помогать в снижении веса 👍— дело лишь в его правильной организации.
В нашем Марафоне, который создан для вас и ваших близких,
Вы увидите, как благодаря сбалансированному питанию уменьшится калорийность еды, увеличится ее питательная ценность, а выстраивание новых привычек питания по научно обоснованной системе, с помощью консультанта и поддержкой единомышленников приведёт к устойчивому ре
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
496
- Светлана Турская девичья рязановаКалининград
- Елена кашина (похилюк)г. Пионерский (Калининградская область)
- Игорь Михайлович Мусатовг. Гурьевск (Гурьевский район)
- Анд ЕвгенМосква