Любовь Лаврова

Когда я впервые услышала фразу Майи Плисецкой «меньше жрать» — честно, рассмеялась. Но потом задумалась: как много в этих двух словах. И про силу воли, и про уважение к себе, и про умение не вестись на «глобальный культ вечной молодости». Она была не просто балериной, не просто иконой. Она была голосом женской мудрости, силы и абсолютной честности. И стареть умела с таким достоинством, что даже морщины на её лице казались украшением, а не «проблемой». После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг 👉 Как вы ощущаете свой возраст? а) Чувствую себя моложе, чем в паспорте б) Возраст — это цифра, мне всё равно в) Иногда тревожно, но я с этим работаю г) Очень боюсь — особенно внешних изменений Я долгое вре