Сегодня поговорим о тревоге и беспокойстве, как и на что они влияют на разные сферы жизни
Тревога и беспокойство могут оказывать значительное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Они являются естественными реакциями организма на стрессовые ситуации, но когда эти состояния становятся хроническими или чрезмерными, то могут привести к различным негативным последствиям:
✅Физические последствия: 1. Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хроническая тревога может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, что увеличивает вероятность развития гипертонии, ишемической болезни сердца и других кардиологических проблем.