Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 окт 2025
Фильтр
Конечно, результатами делюсь я с вами в среду, но мой телефон просто разрывается от фотографий.
Знакомьтесь, Татьяна🤗
С Танечкой мы познакомились на обучении... как и многие другие, Татьяна в процессе получения результата решила сама помогать людям, ведь она не по рассказам знает, как это, когда у тебя лишний вес, и постоянно болят спина, колени, начинаются проблемы с сердцем, когда нет ни малейшего желания смотреть на себя в зеркало.... И как всё меняется, когда находится человек, который помогает тебе измениться✅
Записывайтесь на консультацию по питанию в личных сообщениях, просто напишите: "ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ" или заполни анкету👉https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1b0vHfPSWFQCdOdt
Знакомьтесь, Татьяна🤗
С Танечкой мы познакомились на обучении... как и многие другие, Татьяна в процессе получения результата решила сама помогать людям, ведь она не по рассказам знает, как это, когда у тебя лишний вес, и постоянно болят спина, колени, начинаются проблемы с сердцем, когда нет ни малейшего желания смотреть на себя в зеркало.... И как всё меняется, когда находится человек, который помогает тебе измениться✅
Записывайтесь на консультацию по питанию в личных сообщениях, просто напишите: "ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ" или заполни анкету👉https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1b0vHfPSWFQCdOdt
"Грифончик, грифончик, дай миллиончик"😁😁😁
Уже в том возрасте, когда понимаешь, что цели достигаются, когда ты начинаешь делать направленные действия, но... сердце продолжает верить в чудо😃
Верить нужно, но... хотите к весне быть счастливее и стройнее? Тогда открываем личные сообщения и пишем мне "ГОТОВА МЕНЯТЬСЯ" или заполняем анкету 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1b0vHfPSWFQCdOdtCseqffGPlvnlmFf8R03CDUYdlRo0tZg/viewform
Уже в том возрасте, когда понимаешь, что цели достигаются, когда ты начинаешь делать направленные действия, но... сердце продолжает верить в чудо😃
Верить нужно, но... хотите к весне быть счастливее и стройнее? Тогда открываем личные сообщения и пишем мне "ГОТОВА МЕНЯТЬСЯ" или заполняем анкету 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1b0vHfPSWFQCdOdtCseqffGPlvnlmFf8R03CDUYdlRo0tZg/viewform
❝ — Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— … только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти. ❞
Всегда нужно понимать, куда ты двигаешься 💯
И если твоя цель - это
🔥 отличное самочувствие
🔥 энергия каждый день
🔥 отражение в зеркале, которое тебя радует
🔥активное долголетие
то самое время начать двигаться в заданном направлении, ну, я а помогу тебе сделать это грамотно, легко и радостно💫
Пиши в личные сообщения "ГОТОВА МЕНЯТЬСЯ" или записывайся на консультацию через анке
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— … только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти. ❞
Всегда нужно понимать, куда ты двигаешься 💯
И если твоя цель - это
🔥 отличное самочувствие
🔥 энергия каждый день
🔥 отражение в зеркале, которое тебя радует
🔥активное долголетие
то самое время начать двигаться в заданном направлении, ну, я а помогу тебе сделать это грамотно, легко и радостно💫
Пиши в личные сообщения "ГОТОВА МЕНЯТЬСЯ" или записывайся на консультацию через анке
А ВЫ ОТКУДА?
Очень часто слышу этот вопрос на консультациях, а потом следующий: "Между нами (допустим) 1500 км, как вы сможете мне помочь?"
Отвечаю: конечно, в первую очередь важно ваше желание стать лучшей версией себя💯
Ну, а дальше... современные технологии дарят нам небывалые возможности, и поэтому... да, я могу помочь вам добиться своего результата, если даже вы живете в другом городе, в другой области или в другой стране🤗
Хотите узнать подробнее? Тогда записывайтесь на бесплатную он-лайн консультацию по питанию, просто в личных сообщениях напишите: "ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ"
или заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1b0vHfPSWFQCdOdtCseqffGPlvnlmFf8R03CDUYdlRo0tZg/viewf
Очень часто слышу этот вопрос на консультациях, а потом следующий: "Между нами (допустим) 1500 км, как вы сможете мне помочь?"
Отвечаю: конечно, в первую очередь важно ваше желание стать лучшей версией себя💯
Ну, а дальше... современные технологии дарят нам небывалые возможности, и поэтому... да, я могу помочь вам добиться своего результата, если даже вы живете в другом городе, в другой области или в другой стране🤗
Хотите узнать подробнее? Тогда записывайтесь на бесплатную он-лайн консультацию по питанию, просто в личных сообщениях напишите: "ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ"
или заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1b0vHfPSWFQCdOdtCseqffGPlvnlmFf8R03CDUYdlRo0tZg/viewf
Шоколадное суфле😋
Легко приготовить в выходной день😉
Ингредиенты:
🔸300 гр мягкого творога 5%
🔸2 ст.л какао
🔸1 ст.л желатина
🔸30 гр воды
🔸1 белок (можно без него, если боитесь добавлять), вместо него добавьте 2 ст.ложки молока
🔸подсластитель по вкусу (не жалейте! Какао и желатин «забирают» сладость)
Приготовление:
🔸Желатин залить водой, оставить набухнуть. Затем растопить (не доводите до кипения). Творог смешать с какао и подсластителем, влить желатин, перемешать. ⠀
🔸Белок взбить до крепких пиков и аккуратно ввести в творожную массу. Разлить по формочкам и отправить застывать в холодильник.
Безумно вкусно)
Приятного аппетита💞⠀
Легко приготовить в выходной день😉
Ингредиенты:
🔸300 гр мягкого творога 5%
🔸2 ст.л какао
🔸1 ст.л желатина
🔸30 гр воды
🔸1 белок (можно без него, если боитесь добавлять), вместо него добавьте 2 ст.ложки молока
🔸подсластитель по вкусу (не жалейте! Какао и желатин «забирают» сладость)
Приготовление:
🔸Желатин залить водой, оставить набухнуть. Затем растопить (не доводите до кипения). Творог смешать с какао и подсластителем, влить желатин, перемешать. ⠀
🔸Белок взбить до крепких пиков и аккуратно ввести в творожную массу. Разлить по формочкам и отправить застывать в холодильник.
Безумно вкусно)
Приятного аппетита💞⠀
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
164
- Анна Евграфова (Шеина)Самара
- Елена БагряноваУльяновск
- Людмила Старикова(Куропаткина)Жигулевск
27
- ВСЁ О ДОШКОЛЯТАХ...И О ДЕТСКОМ САДИКЕ...103988 подписчиков
- Секрет вкуса2451382 подписчика
- Жигулёвский рабочий2630 подписчиков
- АНО РИТ "Город Мастеров"1233 подписчика
- ☼Лепим,Клеим,Вырезаем☼179930 подписчиков