03.05.25
Звукотерапия с Поющими Тибетскими Чашами + Йога Нидра.
Приглашаю на исцеляющую практику медитацию! Успокоим ум, наполнимся чистой энергией и гармонией, избавимся от внутренних переживаний, страхов, блоков и зажимов в теле, окажем благотворное влияние на физическое и психо-эмоциональное состояние. Активируем и проработаем Муладхара чакру.
В программе:
🧘♀️ суставная гимнастика, пранаяма (дыхание), звучание по чакрам, цветотерапия (правополушарное рисование)
🕉 Йога Нидра
шавасана, санкальпа (желание), расслабление тела и ума
🎵 звукотерапия
релакс под звуки тибетских чаш (комплексное терапевтическое воздействие на весь организм на клеточном уровне)
☕ приятное завершение прак