Ну, что, засиделись?😉 👣Предлагаем вашему вниманию 21-дневный план ходьбы.👣 Польза ходьбы неоспорима, ведь она влияет на здоровье и самочувствие человека. Также активное сокращение мышц при ходьбе способствует сохранению тонуса кровяных сосудов ног. Расходуемые калории помогают поддерживать общую форму и поднимают настроение😃