Бронеслава Горбунова(Скяутарис)

Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време

"Известно, что в 2026 году 1,662 млрд. рублей направят на компенсации по советским вкладам" - сколько реально можно получить советскому гражданину, посчитаем прямо сейчас! «Если вы стоите, то лучше сядьте» - эта фраза, как никогда подходит под тему нашего материала, и все же мне показалось интересным объяснить нашим читателям и всем советским гражданам, что и как обстоит в самом деле, с этой темой - ведь правительство выделило без малого 5 млрд. рублей на выплату компенсаций по советским вкладам россиян, но сколько можно получить? Сразу скажу - это будет смешно, но деньги получить можно, если их таковыми можно назвать! Речь идет о том, что в ближайшие три года, а именно с 2026 по 2028 год, из федерального бюджета будет выделено около пяти миллиардов рублей на выплаты компенсаций россиянам по вкладам, сделанным в советское время. Итак, в 2026 году на погашение внутреннего государственного долга РФ планируется выделить из бюджета около 1,662 миллиарда рублей, в 2027 году — примерно 1,

«Куда там ехать, всё дорого!» — сколько раз я слышала эту фразу от знакомых старшего возраста, которые втайне мечтают о путешествиях, но боятся трат. А зря! На самом деле способов отдохнуть качественно и недорого — множество. А уж если вы на пенсии, то возможности открываются очень широкие. Более того, я постоянно в своих поездках встречаю людей старшего возраста, которые гуляют, ходят на экскурсии и даже в несложные походы. Просто нужно знать несколько секретов. Рассказываю! Не гонитесь за высоким сезоном. Поверьте, в мае в Турции так же хорошо, как в июле, а цены в два раза ниже. В сентябре в Греции ещё купаются, а туристов уже меньше. В ноябре в Египте вообще идеальная погода — нежарко и недорого. А ещё в не сезон дешевле жильё и бывают скидки на билеты. Да и народу меньше. Планируйте заранее. Звучит банально, но работает. Зимой начинаете планировать лето, и вот уже 30 % в кармане. Туроператоры любят тех, кто бронирует за 3-4 месяца. Подпишитесь на рассылки. Да-да, те самые письма,