Ирина Долгачева

За всю свою работу с людьми я не встречал одновременно двух событий: чтобы у человека был большой живот и чтобы это был здоровый живот. Если живот растёт, то у этого есть вполне конкретная поломка внутри организма. И вот сегодня я покажу вам две практики, которые очень эффективно помогают уменьшить живот. Это практики буквально на 2-3 минутки каждая. И если их выполнять на регулярку, то живот будет заметно уменьшаться. Поехали. Давайте разбираться. Ну, во-первых, сразу очевидно, что у человека, если метеоризм или запоры, то объём кишечника будет увеличиваться. И то и другое является следствием проблем того, что кишечник работает неправильно. А из-за чего он работает неправильно? Например, он может работать неправильно из-за того, что у нас с вами давление внутри кишечника и брюшной полости должно быть выше атмосферы. То есть мышцы брюшного пресса должны сдавливать кишечник. И если кишечник сдавлен. Это приводит к тому, что повышается эффективность пищеварения, и не возникает газов, и