Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 дек 2025
Фильтр
🆘Почему важен перекус между приемами пищи ??
Человек должен есть через каждые 3 часа максимум..,
Многие исключают перекусы по множественным причинам
* я не хочу есть
* нет времени
* быстрей похудею
* я забываю
❗️Но! разочарую наверно некоторых, без перекусов обменные процессы замедляются и сброс веса будет затянутым и не правильным , а даже где то может пойти набор веса..
Наши биологические часы расчитаны на прием пищи в промежутке от 2 -3 часа.., и если мы пропускаем прием пищи или затягиваем.. организм думает, что наступил голод и начинает делать запас жировой ткани , и задержка грязи и грязной водички.., если даже мы снизим вес, то снизим мышцами и водичкой ..
Слушайте своего консу
Человек должен есть через каждые 3 часа максимум..,
Многие исключают перекусы по множественным причинам
* я не хочу есть
* нет времени
* быстрей похудею
* я забываю
❗️Но! разочарую наверно некоторых, без перекусов обменные процессы замедляются и сброс веса будет затянутым и не правильным , а даже где то может пойти набор веса..
Наши биологические часы расчитаны на прием пищи в промежутке от 2 -3 часа.., и если мы пропускаем прием пищи или затягиваем.. организм думает, что наступил голод и начинает делать запас жировой ткани , и задержка грязи и грязной водички.., если даже мы снизим вес, то снизим мышцами и водичкой ..
Слушайте своего консу
5️⃣❗️главных минусов протеина
Но и минусы у протеина как и у любого другого продукта также есть:
1️⃣Протеин может вызывать пищевые расстройства. Особенно в зоне риска находятся люди, страдающие от непереносимости лактозы. Но и этого можно избежать, если покупать добавки без содержания данного компонента. Например, изолят или гидролизат сывороточного протеина.
🛑 Продукты Гербалайф- ЭТО ИЗОЛЯТЫ и СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК!
2️⃣Превышение дозировки белка может негативно сказаться на работе печени и почек. Если вы страдаете заболеваниями этих органов, то прием спортивного питания лучше ограничить.
🛑Изолят белка не влияет на организм негативно! И ИМЕННО ПОЭТОМУ ПРОДУКТЫ ГЕРБАЛАЙФ НУЖНО ПИТЬ ПО РЕК
Но и минусы у протеина как и у любого другого продукта также есть:
1️⃣Протеин может вызывать пищевые расстройства. Особенно в зоне риска находятся люди, страдающие от непереносимости лактозы. Но и этого можно избежать, если покупать добавки без содержания данного компонента. Например, изолят или гидролизат сывороточного протеина.
🛑 Продукты Гербалайф- ЭТО ИЗОЛЯТЫ и СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК!
2️⃣Превышение дозировки белка может негативно сказаться на работе печени и почек. Если вы страдаете заболеваниями этих органов, то прием спортивного питания лучше ограничить.
🛑Изолят белка не влияет на организм негативно! И ИМЕННО ПОЭТОМУ ПРОДУКТЫ ГЕРБАЛАЙФ НУЖНО ПИТЬ ПО РЕК
🆘15 главных плюсов протеина🆘
Вряд ли протеин обрел бы такую популярность, если бы не ряд убедительных доводов о его пользе:
1️⃣Протеин способствует росту мышечной массы, а значит достижению максимальных спортивных результатов.
2️⃣Это исключительный продукт, поскольку несет в себе белок без больших объемов углеводов и жиров.
3️⃣Способствует подавлению аппетита за счет снижения уровня сахара в крови и повышения уровня свободных аминокислот.
4️⃣Является отличным вариантом перекуса на работе или дома.
5️⃣Вы сможете легко набрать дневную норму белка, что особенно актуально для вегетарианцев и не особых любителей мяса и рыбы.
6️⃣Протеиновый порошок прост в потреблении. Достаточно развести его
Вряд ли протеин обрел бы такую популярность, если бы не ряд убедительных доводов о его пользе:
1️⃣Протеин способствует росту мышечной массы, а значит достижению максимальных спортивных результатов.
2️⃣Это исключительный продукт, поскольку несет в себе белок без больших объемов углеводов и жиров.
3️⃣Способствует подавлению аппетита за счет снижения уровня сахара в крови и повышения уровня свободных аминокислот.
4️⃣Является отличным вариантом перекуса на работе или дома.
5️⃣Вы сможете легко набрать дневную норму белка, что особенно актуально для вегетарианцев и не особых любителей мяса и рыбы.
6️⃣Протеиновый порошок прост в потреблении. Достаточно развести его
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
486
- Наталья Степанниковаг. Суровикино (Суровикинский район)
- Тамара Харцева(Курбанова)Махачкала
- А А ☀️Казань
- Gulmira RashidovnaSamarqand