Зоя Бондарь (Пазий)

Последний визит: 4 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Зоя Бондарь (Пазий)

3 дек 2021

На днях обсуждали в своем коллективе на работе: что такое зона комфорта. Считается, что зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно. Другими словами, зона комфорта — это состояние психологической защищенности, возникающее благодаря сохранению последовательности привычных действий и получения предполагаемого результата. Я часто слышу такое мнение, что чтобы стать успешным, надо просто выйти человеку из зоны комфорта. При этом появится мотивация действовать, чтобы достичь цели. И я с этим полностью согласна. Вообще все люди разные и каждый поступает так, как хочет. А какое у Вас отношение к этому понятию. Онлайн консультацию Вас выводи

Зоя Бондарь (Пазий)

1 дек 2021

Творог полезен большинству. Этот продукт содержит множество полезных веществ и большое количество белка, который легко усваивается организмом. Содержащиеся в молоке кальций и магний нужны организму, чтобы кости оставались крепкими, а зубы здоровыми. Кроме того, магний способствует нормальной работе нервной системы и особенно рекомендуется при стрессах и нагрузках. Для людей на диете творог особенно актуален. Он богат белком, почти не содержит в себе углеводов и способствует улучшению метаболизма. За счет того, что продукт долго переваривается, после него человек долго чувствует сытость. Людям, серьезно занимающимся спортом, важен протеин, поэтому им особенно полезны высокобелковые продукты.

Зоя Бондарь (Пазий)

15 ноя 2021

Сахарный диабет это ОГРОМНЫЙ риск для вашего здоровья

Я вам даже больше скажу.
Инсулин (гормон ответственный за расщепление глюкозы), а также инсулиноподобные факторы роста способствуют делению клеток. И предполагается, что гиперинсулинемия (его избыток) может увеличивать риск развития некоторых видов РАКА.

Под прицелом РАК📌
— печени
— поджелудочной железы
— толстой кишки
— молочной железы
— мочевого пузыря
— эндометрия

Так что, вот вам ещё одна причина снизить количество сахара в вашей жизни✅
ВОЗ рекомендует не превышать норму в 25 грамм в день (1 столовая ложка). И помните, что сахар есть во всем, даже в кетчупе и соусах...

Зоя Бондарь (Пазий)

9 ноя 2021

У каждого человека свое понимание смысла жизни. Но первыми учителями для каждого являются его родители. А чего хотят родители своим детям? Конечно, счастья. Поэтому пытаются своим чадам донести до сознания в чем суть этого понятия. Чаще дети повторяют поступки своих родителей. Мне повезло: мой папа постоянно проводил со мной беседы о том, что надо работать, честным путем зарабатывать на жизнь, богатые все воры и преступники, не высовываться, быть, как все и обязательно получить образование, потому что инженеры не вкалывают, как простые рабочие. Благодаря интернету мы теперь знаем, что это философия бедности. Перечитав кучу информации про успех и просмотрев вебинары, пришла к выводу, что на с

Зоя Бондарь (Пазий)

2 ноя 2021

Приняла решение жить, как я хочу. И тут появилось сразу много вопросов: а как я хочу? Я решила начать с приведения своей фигуры в то состояние, что мне хочется. Одним словом, решила похудеть на 5 кг к Новому году. Для этого стала участником онлайн марафона стройности, там коллектив и весело в группе. И всегда узнаешь, что-нибудь новенькое для себя. Девченки делятся своим опытом, мне нравится. Я уже освоила методику снижения веса и проверила ее не только на себе, а и на своем окружении. Работает очень хорошо. Приглашаю присоединиться ко мне в марафон. Пишите мне в директ или ставьте +. Никогда не поздно принять решение для себя любимой или любимого.

Зоя Бондарь (Пазий)

27 окт 2021

Зарабатывать кучу денег нам мешает не нехватка хороших идей, возможностей или времени, и даже не то, что мы слишком ленивы и глупы. Мы просто не разрешаем себе быть богатыми. Богатый-это значит позволяющий себе иметь те вещи и проживать те события, которые сделают его жизнь наиболее полной. Здоровое стремление к богатству - это стремление жить. Если ВЫ хотите позволить себе зарабатывать деньги, необходимые для процветания и исполнения желаний, пишите мне в директ