Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 фев 2025
Фильтр
00:37
00:33
Как заставить себя пойти на тренировку 🔥️ ⠀⠀
⠀⠀
Отсутствие мотивации случается с каждым из нас. Результат не идет, объявили карантин, нет никаких сил на тренировку. Если такое состояние нахлынуло однажды — это не проблема, но регулярное нежелание тренироваться нужно исправлять.
⠀⠀
🥊 Режим ⠀⠀
⠀⠀
Если вы ложитесь спать поздно, а встаете ближе к обеду, никакого желания и времени не хватит на то, чтобы заниматься еще и своей фигурой. Попробуйте наладить режим и начинать день с тренировки. Чем раньше вы ложитесь спать, тем легче встаете утром. То, насколько увеличится ваш день, изменит и настроение.
⠀⠀
🥊 Одежда ⠀⠀
⠀⠀
Конечно, вы слышали этот совет, но, скорее всего, так и не опробовали. Если
⠀⠀
Отсутствие мотивации случается с каждым из нас. Результат не идет, объявили карантин, нет никаких сил на тренировку. Если такое состояние нахлынуло однажды — это не проблема, но регулярное нежелание тренироваться нужно исправлять.
⠀⠀
🥊 Режим ⠀⠀
⠀⠀
Если вы ложитесь спать поздно, а встаете ближе к обеду, никакого желания и времени не хватит на то, чтобы заниматься еще и своей фигурой. Попробуйте наладить режим и начинать день с тренировки. Чем раньше вы ложитесь спать, тем легче встаете утром. То, насколько увеличится ваш день, изменит и настроение.
⠀⠀
🥊 Одежда ⠀⠀
⠀⠀
Конечно, вы слышали этот совет, но, скорее всего, так и не опробовали. Если
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1371
- Юлия ПарамутоваМинск
- Luda @#@г.Минск
- Ольга Тарасевич(Стасевич)п шершуны