Роль позвоночника!?
Часто мы даже не подозреваем, что та или иная его болячка связана именно с позвоночником. Он представляет собой, в качестве основы, систему позвонков, связанных между собой, на которую все навешивается, и к которой все подсоединяется, и от состояния которой зависит вся наша деятельность!
Позвоночник - это опора всего организма, на котором сказываются все жизненные невзгоды, удары, толчки, сотрясения и т.п., которые сопровождают человека всю жизнь!
Многие задавали мне вопрос: занимаюсь ли я физическими нагрузками?!))
Отвечаю честно, поднимая руку - НЕТ!))
Но, от этого мой позвоночник здоровее не становился, так как с возрастом мышечный каркас ослабевает и чувство постоян