Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Наталья Алексеева(Горичева)

Наталья Алексеева(Горичева)

Последний визит: вчера 17:40
Фотография от Наталья Алексеева(Горичева)
Gif
Фотография от Наталья Алексеева(Горичева)
Фотография от Наталья Алексеева(Горичева)
Фотография от Наталья Алексеева(Горичева)
Фотография от Наталья Алексеева(Горичева)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
333084598426

Наталья Алексеева(Горичева)

14 янв
РЫБА ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙ (без грамма майонеза!) 🐟🥕 - 5386222200088
РЫБА ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙ (без грамма майонеза!) 🐟🥕 - 5386222200088
УвлеченияОсновные блюда

РЫБА ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙ (без грамма майонеза!) 🐟🥕 Вечер — время легкого восстановления нашего тела. Как мы вчера выяснили, белая рыба усваивается всего за 2 часа, а значит, сон будет спокойным и глубоким. 🌙 Делюсь идеальным рецептом «стройного» ужина: ✅ Ингредиенты: Филе любой белой рыбы (минтай, хек, треска, судак) Морковь и лук 1 ст.л. сметаны или густого белого йогурта Соль, перец, капля лимонного сока. 🥣 Приготовление: Рыбку солим и сбрызгиваем лимоном. Сверху выкладываем слой натертой моркови и мелко нарезанного лука (можно чуть припустить их на сковороде для мягкости). Смазываем тонким слоем сметаны вместо вредного майонеза. Запекаем в духовке или под крышкой на медленном огне

boss.nutriciolog

BOSS NUTRICIOLOG

13 янв
  • Класс
333084598426

Наталья Алексеева(Горичева)

6 янв
Поделилась темой
Вкусно и Просто c Ноной!
Вкусно и Просто c Ноной!

Очень вкусно!

И мoрᴦнуть не успeла, ĸаĸ эта заĸуcĸа улетeла сᴏ стᴏла! Βсeᴦᴏ за 20 минут! И тeста не нyжнᴏ!
Инᴦредиенты:
Лаваш -1 упаĸᴏвĸа
ĸᴏлбаса- 190 ᴦ;
сыр твëрдых сᴏртᴏв - 120 ᴦ;
пᴏмидᴏры - 190 ᴦ;
майᴏнез - 2 ст. л.;
растительнᴏе маслᴏ для жарĸи.
Для ĸляра:
яйцᴏ - 2 шт.;
сᴏль - щепᴏтĸа.
Πриᴦᴏтᴏвление:
1. Κοлбасу нарeзать на мeлĸие ĸубиĸи.
2. Βымыть пοмидᴏры, мелĸο нарезать и вылοжить ĸ ĸᴏлбaсе.
3. Ηатeреть сыр.
4. Κ ĸοлбасе, пᴏмидοрам и сыру дᴏбaвить майᴏнeз, хᴏрᴏшο перемешaть и начинĸa для лаваша ᴦᴏтοва.
5. Я рaзрезала лаваш на двa пласта. Ηа ĸрaй ĸаждᴏᴦᴏ листа лавaша, ᴏтступив немнοᴦᴏ ᴏт ĸрая ,вылᴏжить нaчинĸу.
6. Завернуть начинĸу в лаваш таĸ, чтᴏбы пᴏлучился плᴏсĸий рулет ширинᴏй,
Показать еще
Очень вкусно! - 5353746632223
Очень вкусно! - 5353746632223
34 комментария
169 раз поделились
1.7K классов
  • Класс
Наталья Алексеева(Горичева)
29 авг
333084598426

Наталья Алексеева(Горичева)

21 авг 2025
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
Наталья Алексеева(Горичева)
22 июл
333084598426

Наталья Алексеева(Горичева)

17 июл 2025
Поделилась видео
Детская школа музыки и исскуств № 11 г, Ташкент Уз
Детская школа музыки и исскуств № 11 г, Ташкент Уз
20160408_164259
04:32
20160408_164259
240 просмотров
1 комментарий
3 раза поделились
8 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

376

  • Tamara Steinepreis
    Tamara Steinepreis
  • Валерий Грингерш
    Валерий Грингерш
  • Александра Нурматова
    Александра Нурматова
  • Татьяна Чубукина  (Гребенюк )
    Татьяна Чубукина (Гребенюк )
    Ташкент
  • Николай Атарщиков
    Николай Атарщиков

  • Бесплатная открытка роза, монеты, счастья, всех благ, мешок
  • Бесплатная открытка сердце, пожелание, друзья мои, счастья вам, и будьте здоровы, красный
  • Бесплатная открытка ребенок, кот, текст, не бойтесь дарить счастье другим, оно к вам обязательно вернется, елка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться