Галина Моисеева

Последний визит: 00:05

Фильтр

Заметки Увлечения

Галина Моисеева

09:10

История от первого лица.
Меня зовут Ольга. Мне 23 года, но, несмотря на это, я - "счастливый обладатель" длительных мытарств на пути к похудению. Первые попытки голодных диет начались, лет в 16, когда на первом курсе института регулярное питание было забыто напрочь, и начался стремительный набор веса. Но, как правило, за голодовками следовали срывы и, естественно, результаты оказывались плачевными.
Я перепробовала с десяток диет, но все было напрасно - вес увеличивался...
Последний эксперимент над организмом (4 раза в неделю усердная работа в зале и одноразовое питание в виде овощного салата) привел меня к обмороку, далее в кабинет терапевта, потом обследование и ужаснейшее состояние органи

Галина Моисеева

7 янв

Дорогие друзья ! От всей души поздравляю вас с волшебным праздником Рождества Христова !
От чистого сердца желаю вам тепла , добра , благополучия, душевного спокойствия и радости в ваши дома.
Пусть этот праздник подарит много счастья , прекрасных моментов и долгожданный мир.

Галина Моисеева

5 янв

Друзья ! Весна не за горами. Пришло время действовать.
Приглашаю вас на марафон стройности 🧚‍♀, который подарит вам невероятный заряд бодрости , энергии и подтянутое тело.
Здесь вас ждет:
✅персональная программа тренировок;
✅сбалансированный план питания без жестких ограничений;
✅поддержка кураторов и единомышленников;
✅формирование полезных привычек на всю жизнь.
Не упустите шанс преобразить свое тело , улучшить свое самочувствие !Настоящие изменения начинаются с нас самих !
Записывайтесь в личные сообщения или заполняйте форму clck.ru/3QChvL .

Галина Моисеева

3 янв

Квашеная капуста — естественный пробиотик
Полезна , если ее не варить , иначе погибнут полезные бактерии.
🍀Капуста содержит молочнокислые бактерии, которые восстанавливают микрофлору кишечника.
🍀Богата витамином К и С — поддерживает иммунитет и кровеносную систему.
🍀Помогает усваивать железо и кальций.
Для пользы достаточно употреблять:
✅По 2–3 ст. ложки в день достаточно для пользы.
✅Отлично сочетается с овощами, рыбой и мясом.