Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА

ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА

Последний визит: 28 янв
Фотография от ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
Фотография от ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
Фотография от ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
Фотография от ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
Фотография от ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
19 янв
### 5 жёстких правил безопасности: опыт специалиста по пропавшим детям
Автор текста — женщина, 12 лет проработавшая с делами о пропавших детях. На основе профессионального опыта она сформулировала для своей семьи **пять ключевых правил безопасности**, которые могут спасти ребёнка в опасной ситуации.
#### Правило 1. Ребёнок никогда не помогает чужому взрослому
Многие похищения начинаются с безобидных просьб: *«Подержи»*, *«Покажи дорогу»*, *«Помоги с пакетом»*.
**Что делать:** твёрдо запомнить — взрослый должен обращаться за помощью к другому взрослому, а не к ребёнку. Фраза *«Взрослый зовёт взрослого»* прерывает контакт за 3 секунды, не давая ситуации развиться.
#### Правило 2. Любо
ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
19 янв
#Где_вы_на_этом_дереве?

Автор этого теста — известный британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson). Он был создан для школьников с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Однако позже выяснилось, что он актуален и для взрослых. Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе.
У каждого из этих человечков на дереве разное настроение, и они занимают различное положение. Для начала определите, какой из них больше всего похож на вас. После этого выберите человечка, на которого вы бы хотели быть похожи.
Расшифровка результатов теста:
Если вы выбрали позицию № 1, 3, 6 или 7, то
332955401290

ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА

17 янв

Вы когда-нибудь задумывались, что отличает людей, которые останавливаются, чтобы покормить бездомную собаку или кошку?

...
Психология Людей ,Которые Кормят Бездомных Животных, 5 Редких Черт
Психология Людей ,Которые Кормят Бездомных Животных, 5 Редких Черт Вы когда-нибудь задумывались, что отличает людей, которые останавливаются, чтобы покормить бездомную собаку или кошку? Это не просто доброта — это глубокая психология личности, которая встречается крайне редко.В этом видео мы раскрываем 5 уникальных психологических черт характера людей, которые помогают бездомным животным: ✅ Эмпатия без условий — способность чувствовать чужую боль без ожидания благодарности ✅ Чувствительность к несправедливости — умение видеть дисбаланс там, где другие видят норму ✅ Расширенное внимание — способность замечать то, что невидимо для большинства ✅ Внутренняя независимость — свобода от потребности в одобрении окружающих ✅ Принятие уязвимости — сила через признание хрупкости жизни🧠 Если вы когда-либо кормили бездомных животных или чувствуете глубокое сострадание к беззащитным существам — это видео для вас. Узнайте, что делает вас особенным и почему ваша эмпатия — это не слабость, а редкая психологическая сила. 💭 Если вы узнали себя в этих чертах — напишите в комментариях. Вы не одиноки. 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы узнать больше о психологии человеческого поведения, скрытых чертах характера и том, что делает нас по-настоящему людьми.
YouTube
Показать еще
  • Класс
332955401290

ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА

17 янв
Чем опасны для подростков противотревожные зоопрепараты
Российские подростки стали скупать препараты для животных с содержанием сильнодействующего рецептурного вещества. Их молодежь использует в качестве альтернативы запрещенным веществам. О том, чем эт...
Абзац
  • Класс
ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
17 янв
Маленький двигатель, который приводит в движение ваши эмоции
Хотя вы не можете увидеть или почувствовать это напрямую, внутри вашего мозга постоянно происходит непрерывная активность. В глубине нейронов находится крошечный, но жизненно важный белок — кинезин, настоящий биологический двигатель, который неустанно работает, перенося важные грузы. Его задача — перемещать везикулы, наполненные нейромедиаторами, белками и другими молекулами, вдоль нейронов, используя внутренние «магистрали», называемые микротрубочками.
Благодаря этому точному транспорту нейроны могут общаться друг с другом, формировать воспоминания, порождать мысли и регулировать эмоции. Когда вы чувствуете мотивацию, спокойствие
ТАТЬЯНА ЛЕНТЮГОВА
12 янв
Навык: как остановить себя в момент эмоционального накалаКогда эмоции зашкаливают, мы можем действовать импульсивно — говорим лишнее, делаем то, о чём потом жалеем, теряем контроль.ДБТ-навык СТОП помогает выйти из этого состояния и действовать осознанно.Как применять СТОП♦️СтойПросто не реагируйте. Остановитесь! Замрите! Не шевелитесь! Эмоции могут попытаться заставить вас действовать автоматически. Сохраняйте контроль.♦️Теперь шаг назадСделайте «шаг назад» из ситуации. Сделайте перерыв, отпустите ситуацию. Сделайте глубокий вдох и выдох. Не позволяйте чувствам заставить себя действовать импульсивно.♦️ОсмотритесьПонаблюдайте за тем, что происходит внутри вас и вокруг:❤️Какова ситуация?❤️Что
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

852

  • Елена Устинова ( мельник)
    Елена Устинова ( мельник)
    г. Старый Оскол (Старооскольский район)
  • Валентина Робакидзе
    Валентина Робакидзе
    Курск
  • Игорь Горяйнов
  • Лидия Кононова  (Рожнова)
    Лидия Кононова (Рожнова)
    г. Старый Оскол (Старооскольский район)
  • leo mindeli
    leo mindeli
    Тбилиси

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка икона, розы, красный, друзья мои, храни вас бог
  • Бесплатная открытка поросенок, к осени готова

249

  • Наука
    Наука
    186536 подписчиков
  • Отдел по опеке и попечительству Тимского района
    Отдел по опеке и попечительству Тимского района
    692 подписчика
  • N + 1: новости науки, техники и технологий
    N + 1: новости науки, техники и технологий
    220400 подписчиков
  • Астер
    Астер
    61 подписчик
  • Blackwood history
    Blackwood history
    4448 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться