Любовь Лаздениекс (Плотникова)

ПОМОГУ СНИЗИТЬ ВЕС .

Последний визит: 20 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

20 дек

Ожидая идеального момента, когда:
•Всё окончательно прояснится в голове,
•Обстоятельства идеально сложатся,
•Появится избыток времени и денег...

😁 Вы рискуете очнуться в 97 лет, доставая вставную челюсть из стакана. И гадать: что же, чёрт побери, случилось с той жизнью, которой вы могли бы наслаждаться? 🫣

Прокрастинация — это просто страх, наряженный в костюм «разумных причин». Но страх — не ваш хозяин.

Начните.
Прямо.
Сейчас.

И вот ключ: начните с малого. Разбейте большую задачу на дружелюбные, маленькие шажки. Не пытайтесь совершить всё одним пугающим рывком. Особенно если дело, которое вы откладывали, давно преследует вас по пятам.

Например, если вам «всё давно понятно» о похудении

Любовь Лаздениекс (Плотникова)

28 апр

КАЧЕЛИ
ЗНАКОМ ВАМ ТАКОЙ ТЕРМИН В СНИЖЕНИИ ВЕСА?

"Всем привет! Меня зовут Елена, мне 40 лет, я из Екатеринбурга. Поделюсь с вами своей историей. В детстве я была худым ребенком, меня даже называли «скилетик». Но, годам к 16 я стала набирать вес, потом вес все рос и рос, работала на сидячей работе, спортом не занималась, за тем что ем тоже не следила. Набрала вес 65 кг. С килограммами ухудшилось здоровье.
Пошла на курсы похудения, там, где надо считать каллории, надоело, бросила, вес вернулся. Потом я заболела, похудела до 43 кг., а когда вылечилась, набрала 25 кг! И так 68 кг, что делать?
Начала ходить в спорт зал, вес нормализовался (57 кг) идеально. В 2019 году, я родила двойню, в де

Любовь Лаздениекс (Плотникова)

25 апр

НУЖНА МОТИВАЦИЯ ?
Друзья , как же здорово , когда с годами мы только улучшаем себя .
И года идут только в паспорте. И мы выглядим намного моложе своих лет!
А ещё круто, не разваливаться от накопленных болячек !
Чем не мотивация ?
Согласны ?
Если готовы менять себя и идти к лучшей версии себя - нам по пути!
Пишите хочу - и присоединяйтесь в наши ряды стройности ! ✅👗
#flex45
#day11

Любовь Лаздениекс (Плотникова)

21 апр

ТЫ НЕ ЛЕНИШЬСЯ ! ТЫ ПРОСТО ЖДЕШЬ ПРАВИЛЬНОГО МОМЕНТА !

И он прямо сейчас. ♥️

Сколько раз ты говорила себе: «Начну с понедельника…», «Вот только немного разберусь с делами…», «Когда будет больше сил…»🙏

А ведь глубоко внутри ты уже знаешь — ты готова. Просто нужен мягкий старт. Поддержка. Пошаговый план. 📝

Представь:
Через 3 месяца ты смотришь в зеркало и видишь не только минус на весах,
а уверенность в глазах.
Ты снова радуешься своей фигуре, тебе нравится твое состояние.

Это не про жёсткие диеты и борьбу. ✈️

Это про то, как мягко настроить себя .
Представь :
Ты не «срываешься», ты учишься слышать себя.
Ты не «теряешь вес» — ты возвращаешь себе лёгкость. 🦋

Всё, что тебе нужно — сдел