Наталья Власова (Якубина)

С вас - желание, с меня - результат 🔥

Последний визит: 21:41

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Власова (Якубина)

20 янв

А Я ЗАВТРАКАЮ КОФЕ☕

Часто слышу я подобную фразу😊
Между тем кофе сам по себе не может являться полноценным завтраком.
Вот несколько "потому что" :

☕Кофе — это напиток, который содержит кофеин, воду и, возможно, некоторые микроэлементы, но в нём нет белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, которые необходимы для полноценного питания.

☕Кофе может повышать уровень сахара в крови, что создаёт иллюзию сытости. Однако это не заменяет реального поступления питательных веществ, и вскоре организм начнёт испытывать голод или усталость, так как его ресурсы истощаются.

☕Регулярная замена завтрака кофе может привести к сбоям в белковом и жировом обмене. Это, в свою очередь, повышает риск