Секрет бодрого взгляда ⚡
Наверное с каждым бывало, что утреннее отражение в зеркале вас пугало, мешки под глазами, темные круги и тусклый взгляд.
Рекомендации от ГОСАПТЕКИ помогают:
🌸 Спите на невысокой подушке, лучше с лёгким наклоном головы — так меньше застаивается жидкость.
🌸 Контролируйте потребление соли и алкоголя. Соль задерживает воду, а алкоголь обезвоживает — оба фактора усиливают отёки.
🌸Пейте воду. Недостаток воды делает кожу тусклой. Дневная норма — около 1,5–2 литров.
🌸Делайте лёгкий вечерний массаж. Похлопывания и поглаживания под глазами улучшают микроциркуляцию.
🌸Используйте холодные компрессы утром. Кубик льда, ложка из холодильника или патчи — снимают утреннюю