Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 янв
Фильтр
ЧТО надо успеть до Нового года?
🔴ПРОСТИТЬСЯ
Подумай, что (или кого) ты хочешь оставить в уходящем году. Возможно, ты хочешь попрощаться со старыми вещами, неуместным диваном в коридоре, раздражающей тебя картиной. А может быть, ты хочешь проститься с человеком, который не делает тебя счастливой. Наверняка, каждому найдётся, что оставить в уходящем году.
🔴ПРОСТИТЬ
Мы так часто копим в себе обиды... Начало Нового года – самое лучшее время для того, чтобы простить всех, на кого ты была в обиде, и начать отношения с нового листа.
🔴ПРИНЯТЬ
...то, чем мы не особо довольны, но с чем мы не можем проститься, нам остаётся принять. Например, привычку любимого человека разбрасывать по квартире
🔴ПРОСТИТЬСЯ
Подумай, что (или кого) ты хочешь оставить в уходящем году. Возможно, ты хочешь попрощаться со старыми вещами, неуместным диваном в коридоре, раздражающей тебя картиной. А может быть, ты хочешь проститься с человеком, который не делает тебя счастливой. Наверняка, каждому найдётся, что оставить в уходящем году.
🔴ПРОСТИТЬ
Мы так часто копим в себе обиды... Начало Нового года – самое лучшее время для того, чтобы простить всех, на кого ты была в обиде, и начать отношения с нового листа.
🔴ПРИНЯТЬ
...то, чем мы не особо довольны, но с чем мы не можем проститься, нам остаётся принять. Например, привычку любимого человека разбрасывать по квартире
☀️ Нужно каждый день делать что-то для своего развития и здоровья👍
Каким образом можно заботиться о своем развитии и здоровье?
1. Заниматься спортом или физической активностью. Это может быть прогулка, бег, йога, плавание или занятия в тренажерном зале.
2. Читать книги, учиться новому. Это поможет развивать свой интеллект и узнавать новые вещи.
3. Правильно питаться. Старайтесь употреблять больше овощей, фруктов и белковых продуктов, а также ограничивать потребление жирной и сладкой пищи.
4. Спать достаточно. Недостаток сна может привести к ухудшению здоровья и настроения.
5. Общаться с интересными людьми и развивать свои социальные навыки.
6. Следить за своим психическим здоровьем.
Каким образом можно заботиться о своем развитии и здоровье?
1. Заниматься спортом или физической активностью. Это может быть прогулка, бег, йога, плавание или занятия в тренажерном зале.
2. Читать книги, учиться новому. Это поможет развивать свой интеллект и узнавать новые вещи.
3. Правильно питаться. Старайтесь употреблять больше овощей, фруктов и белковых продуктов, а также ограничивать потребление жирной и сладкой пищи.
4. Спать достаточно. Недостаток сна может привести к ухудшению здоровья и настроения.
5. Общаться с интересными людьми и развивать свои социальные навыки.
6. Следить за своим психическим здоровьем.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту