Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 янв
Фильтр
Блуждающий нерв, как "внутренний дирижёр". Как настроить партитуру.
Все чаще мои клиенты приходят с такими симптомами:
📌 Постоянная фоновая тревожность, хотя повода вроде бы нет.
📌Живот «комом» перед важными событиями.
📌Сложно восстановиться после стресса, будто «выбиты из колеи»
📌Есть проблемы с пищеварением, сном или давлением.
Корень этих проблем кроется в сбое работы блуждающего нерва (вагуса). Это главный «кабель связи» между нашим мозгом и телом. Он отвечает за режим «отдых и переваривание, успокоение, восстановление"
Что происходит, когда вагус «ленится» (его тонус низкий)?
Тело застревает в состоянии хронического стресса («бей или беги»). Отсюда — напряжение, паника, усталост
Все чаще мои клиенты приходят с такими симптомами:
📌 Постоянная фоновая тревожность, хотя повода вроде бы нет.
📌Живот «комом» перед важными событиями.
📌Сложно восстановиться после стресса, будто «выбиты из колеи»
📌Есть проблемы с пищеварением, сном или давлением.
Корень этих проблем кроется в сбое работы блуждающего нерва (вагуса). Это главный «кабель связи» между нашим мозгом и телом. Он отвечает за режим «отдых и переваривание, успокоение, восстановление"
Что происходит, когда вагус «ленится» (его тонус низкий)?
Тело застревает в состоянии хронического стресса («бей или беги»). Отсюда — напряжение, паника, усталост
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
221
- ирина смирноваг. Сосногорск (Коми Республика)
- Эдуард Поздеевсыктывкар
- Андрей НестеровСыктывкар
- Андрей Вырланг.Сыктывкар