Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 дек 2025
Фильтр
Что же нужно что бы питаться правильно с соблюдением кбжу?
Казалось бы все просто:
Надо изучить нутрициологию и диетологию, ну или потратить немало времени на поиски рецептов готовых меню.
Купить кухонные весы, так как весь процесс приготовления требует точного веса продуктов до и взвешивания после, от этого зависит кбжу дневной нормы.
Составить список продуктов.
Купить все необходимое, это не так много , при условии что вы готовы питаться одним и тем же несколько дней подряд. Если же каждый день новое блюдо то список будет куда больше.
Ну и самое простое потратить пару часов для приготовления рациона на следующий день.
Так зачем изобретать велосипед, все уже придумано за Вас😁
Меню
Казалось бы все просто:
Надо изучить нутрициологию и диетологию, ну или потратить немало времени на поиски рецептов готовых меню.
Купить кухонные весы, так как весь процесс приготовления требует точного веса продуктов до и взвешивания после, от этого зависит кбжу дневной нормы.
Составить список продуктов.
Купить все необходимое, это не так много , при условии что вы готовы питаться одним и тем же несколько дней подряд. Если же каждый день новое блюдо то список будет куда больше.
Ну и самое простое потратить пару часов для приготовления рациона на следующий день.
Так зачем изобретать велосипед, все уже придумано за Вас😁
Меню
Спасибо за Новогоднее настроение🤗 Дедушка Мороз
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
626
- ⚖️Правосудие⚖️ ⠀⠀⠀⠀⠀г. Александров (Александровский район)
- Анжелика МарченковаМосква
- людмила мацуцинаг. муром
- Марина НКурган
440
- Мой Александров3854 подписчика
- Александровские мамочки.20927 подписчиков
- A.live21110 подписчиков
- 33 страуса l Александров10083 подписчика
- АЛЕКСАНДРОВСКИЙ РАЙОН НАШЕ ВСЁ1249 подписчиков