Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 16:08
Фильтр
Друзья мои, мы продолжаем ликвидацию магазина! У нас однозначно есть ещё что выбрать, да по очень вкусной цене! До конца сентября ещё работаем!
Ждем вас по адресу: Свердлова 11 "СКОРОХОД" новый вход со ступеньками.
Мы работаем:
Пн-Пт с 11:00 до 19:00
Обед с 14:00 до 15:00
Сб с 11:00 до 15:00
Вс - выходной.
Ждем вас по адресу: Свердлова 11 "СКОРОХОД" новый вход со ступеньками.
Мы работаем:
Пн-Пт с 11:00 до 19:00
Обед с 14:00 до 15:00
Сб с 11:00 до 15:00
Вс - выходной.
#мысливслух
Очень долго, лет до 40 наверное я верила в судьбу и была уверена, что всё в её руках: буду ли богата, выйду ли замуж, будут ли у меня дети и сколько, случатся ли путешествия. Плыла по течению и ждала у моря погоды.
Потом мои убеждения развернулись на 180 градусов и я решила, что моя жизнь в моих руках и только от меня зависит, какой она будет.
С 20-го года глобальные события в мире внесли свои коррективы и в это убеждение.
Но за последние пару лет лично моя жизнь выписывает такие кренделя, так лихо закручивает, что я не успеваю записывать 🤣. Происходят такие вещи, что если бы кто мне рассказал, я бы покрутила пальцем у виска.
Выводы сделала: от нас зависит не так много, но
Очень долго, лет до 40 наверное я верила в судьбу и была уверена, что всё в её руках: буду ли богата, выйду ли замуж, будут ли у меня дети и сколько, случатся ли путешествия. Плыла по течению и ждала у моря погоды.
Потом мои убеждения развернулись на 180 градусов и я решила, что моя жизнь в моих руках и только от меня зависит, какой она будет.
С 20-го года глобальные события в мире внесли свои коррективы и в это убеждение.
Но за последние пару лет лично моя жизнь выписывает такие кренделя, так лихо закручивает, что я не успеваю записывать 🤣. Происходят такие вещи, что если бы кто мне рассказал, я бы покрутила пальцем у виска.
Выводы сделала: от нас зависит не так много, но
Год с NL.Время подвести итоги в цифрах и в ощущениях и изменениях. Вот что безвозвратно ушло из моей жизни:* 🚫 3 кг ненужного веса (и не вернулись!)* 🩹 Моя "верная" мозоль на мизинце от танцевальных туфель (с ней прожили 3 года, прощай!).* 🤯 Регулярные головные боли (тьфу-тьфу-тьфу).* 🦵 Ноющие колени (как же приятно без этого дискомфорта!).* 📱 Бессмысленный скроллинг соцсетей (освободилось столько времени!).А вот главные приобретения этого года:* 💰 Более 200 тыс дополнительного дохода.* 👯♀️ Новое, классное комьюнити – нашла потрясающих девчонок в своей команде.* 🥗 Умение питаться: вкусно, сытно, полезно – и без последствий для фигуры!* 🧠 Огромный багаж знаний о з
Друзья, очень нужна ваша помощь 🙏 - поделитесь пожалуйста этим постом с друзьями, родственниками и коллегами - буду очень благодарна!
Друзья, добрый день.
Как бы не было мне грустно, но я приняла решение о ЛИКВИДАЦИИ магазина.
Теперь уже окончательно.
Поэтому цены пополам.
Дорога с подъездом к магазину всё ещё перекрыта, но тротуары новенькие.
Друзья, добрый день.
Как бы не было мне грустно, но я приняла решение о ЛИКВИДАЦИИ магазина.
Теперь уже окончательно.
Поэтому цены пополам.
Дорога с подъездом к магазину всё ещё перекрыта, но тротуары новенькие.
Кто в жару не отекает, тому повезло!
А тем, кто отекает в помощь дренирующий, лишнююжидкостьвыводящий, аппетитоконтролирующий, а соответственно фигуростройнящий Drain effect (см. карусель).
Если отекаешь, пиши - закажу!
Плюс выполняем рекомендации 👇
Как уменьшить отеки летом:
1. Пейте достаточно воды:
Но пейте чистую воду или несладкие напитки небольшими порциями в течение дня. Избегайте обезвоживания.
2. Восполняйте электролиты: Если сильно потеете, включите в рацион минеральную воду, несоленые овощи и фрукты (бананы, курага, картофель - источники калия), легкие бульоны.
3. Ограничьте соль:
Сведите к минимуму соленые закуски, фастфуд, копчености, консервы.
4. Больше двигайтесь:
И
А тем, кто отекает в помощь дренирующий, лишнююжидкостьвыводящий, аппетитоконтролирующий, а соответственно фигуростройнящий Drain effect (см. карусель).
Если отекаешь, пиши - закажу!
Плюс выполняем рекомендации 👇
Как уменьшить отеки летом:
1. Пейте достаточно воды:
Но пейте чистую воду или несладкие напитки небольшими порциями в течение дня. Избегайте обезвоживания.
2. Восполняйте электролиты: Если сильно потеете, включите в рацион минеральную воду, несоленые овощи и фрукты (бананы, курага, картофель - источники калия), легкие бульоны.
3. Ограничьте соль:
Сведите к минимуму соленые закуски, фастфуд, копчености, консервы.
4. Больше двигайтесь:
И
Иногда меня спрашивают:"А я точно похудею?", "А после марафона вновь вес не вернётся?"
Смотрите, чудес не бывает!
Легко и без усилий в большинстве случаев можно набрать вес. Чтобы его скинуть нужно приложить усилия. Не достаточно просто пойти на марафон и, не меняя образ жизни и питание, надеяться скинуть несколько кг.
Важно следовать всем рекомендациям, которые дают кураторы марафона (которые работают в нём абсолютно бесплатно), и тогда результат не заставит себя ждать. Сколько тебе удастся скинуть, зависит в большей степени от тебя.
Наберёшь ли ты вес, зависит тоже от тебя: вернёшься ты к прежнему образу жизни или будешь применять полученные на марафоне знания.
Многие девчонки ходят из м
Смотрите, чудес не бывает!
Легко и без усилий в большинстве случаев можно набрать вес. Чтобы его скинуть нужно приложить усилия. Не достаточно просто пойти на марафон и, не меняя образ жизни и питание, надеяться скинуть несколько кг.
Важно следовать всем рекомендациям, которые дают кураторы марафона (которые работают в нём абсолютно бесплатно), и тогда результат не заставит себя ждать. Сколько тебе удастся скинуть, зависит в большей степени от тебя.
Наберёшь ли ты вес, зависит тоже от тебя: вернёшься ты к прежнему образу жизни или будешь применять полученные на марафоне знания.
Многие девчонки ходят из м
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
309
- Елена Новосёловаг. Железногорск (Красноярский край)
- Игорь Инокентийг. Железногорск (Красноярский край)
- Каримова Дианаг. Железногорск (Красноярский край)
- Cветлана Балдина Фёдороваг. Железногорск (Красноярский край)
28
- ЛЮБИТЕЛИ РУКОДЕЛИЯ1656742 подписчика
- ЖЖ - женский журнал!1092382 подписчика
- Вкусняшка на каждый день ♥ Рецепты ♥801850 подписчиков
- ИРЛАНДСКОЕ(или румынское) КРУЖЕВО-ПОД ЗАКАЗ8551 подписчик
- По жизни с юмором ☺494562 подписчика