Анна Тюфякина (Дементьева)

💛 Танцую 💃 Улыбаюсь 🤗 Обучаю подработке online 🚀 Пишите в личку 📲

Последний визит: 15:57

Фильтр

Заметки Увлечения

28 янв

Как сделать максимально естественный макияж и при этом выглядеть свежо 🤔

Запоминайте и записывайте 🤓

5 секретов быстрого освежающего макияжа 👍

1. Увлажнение: до нанесения макияжа наносим увлажняющий крем или гель по своему типу кожи.

2. Легкий тональный крем или BB-крем: наносим эти средства влажным спонжем для более естественного эффекта.

3. Консилер для точечной коррекции: наносим точечно кистью на область под глазами или на имеющиеся несовершентсва на коже, затем растушевываем.

4. Румяна и хайлайтер: румяна наносим на область щёк, хайлайтер - на верхнюю часть скул, под брови и в уголки глаз.

5. Естественные брови и тушь для ресниц: подчеркиваем брови с помощью карандаша и геля д

Анна Тюфякина (Дементьева)

20 янв

Продолжаем тему энергии 💫

Как мы с вами уже поняли: самая ценная валюта нашего времени - энергия 💯

И чтобы сосуществовать с этим ресурсом максимально гармонично, важно знать инструменты, которые влияют на ваш уровень энергии 🤓

В идеале каждому из нас иметь два индивидуальных списка:
1. Что снижает уровень моей энергии?
2. Что возвращает мне энергию?

Составьте список по каждому пункту, возвращайтесь к нему при необходимости, регулярно пополняйте, уточняйте и редактируйте эти списки, наблюдая за собой, за своими реакциями, за сигналами тела - так у вас получится рабочий арсенал помощников 💪

У меня есть такие списки, очень помогает - рекомендую составить 😉

В комментариях небольшая п

Анна Тюфякина (Дементьева)

18 янв

Друзья! Хочу поделиться с вами своим новым этапом роста: я прошла невероятно полезный марафон о продуктах для здоровья! 🍋

Мой самый яркий инсайт: о здоровье можно говорить не только сухими цифрами и составами, но и через вдохновляющие образы и метафоры! Это открытие помогло мне взглянуть на привычные вещи с новой стороны ✨

И у меня для вас отличная новость! В данный момент действуют специальные условия для тех, кто хочет поддерживать свою внутреннюю энергию на высоком уровне 💪

Если вы хотите каждое утро просыпаться не как разбитое корыто, а полными сил и готовыми к новым свершениям, напишите мне в личные сообщения слово "энергия" до конца дня 19 января. Я расскажу, как получить отличног

Анна Тюфякина (Дементьева)

16 янв

Вы когда-нибудь замечали, что порой энергии не хватает даже на самые простые дела? Как будто ваша внутренняя батарейка разряжается в самый неподходящий момент? 🔋

Не переживайте, решение есть! Представляю коллагеновый напиток с коэнзимом Q10 - ваш личный источник энергии и жизненной силы! Простой и понятный состав для поддержки запаса энергии а также состояния сосудов, суставов и кожи 💪

Сейчас действует специальное предложение: коллагеновый напиток всего за 1499 ₽ вместо 3000 ₽!
Вы экономите целых 1501 ₽ и получаете возможность попробовать этот удивительный продукт по пробной цене. Это отличный шанс вернуть себе энергию без лишних затрат! 👍

Важно: предложение ограничено! Напишите мне в