ДВЕ ЛОЖКИ МЕДА В ДЕНЬ- ЗАЛОГ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ.
Медики уверяют: если заменить сахар на мед, то вы не только улучшите свое самочувствие, но и вернете красоту и молодость! Когда и сколько меда нужно употреблять, чтобы добиться такого эффекта?
Достаточно включить в свой ежедневный рацион питания всего две ложки меда. Первую нужно съедать утром натощак, вторую - за 2 часа перед сном. Можно развести мед в воде, только нужно помнить, что температура воды должна быть ниже 40 градусов, иначе никакой пользы от меда не будет.
Эксперименты на лабораторных животных показали, что ежедневное употребление меда повышает иммунитет организма и замедляет процессы старения. Все дело в том, что мед содержит м