СЕРГЕЙ шевелев

Прежде чем говорить о причинах, давайте уточним, что такое сердцебиение? Это субъективное ощущение, что сердце работает слишком быстро для данной ситуации. Вы никуда не бежите, а сердце тарахтит как бешеное. Вот-вот выпрыгнет из груди. Что такое тахикардия? Это объективная наблюдаемая работа сердца в покое - частота сердечных сокращений более 90 ударов в минуту. Во время физической нагрузки тахикардия - это норма. После еды, относительная тахикардия - это тоже норма. При снижении давления развивается компенсаторная тахикардия. Лечить это не надо. Говорить о патологии можно только тогда, когда тахикардия наблюдается в состоянии покоя. Субъективное ощущение сердцебиение не обязательно сопровождается объективной тахикардией. Если чувствуете сердцебиение, обязательно посчитайте пульс. Это важно. Это объективная оценка ситуации. У страха глаза велики. Объективная тахикардия далеко не всегда ощущается человеком как сердцебиение. Как правило, люди с патологической тахикардией покоя не жалуют

Боль в спине — это не просто «побаливает, само пройдёт». Это голос нашего организма, который пытается достучаться до нас, пока мы списываем неприятные ощущения на усталость, стресс, неудобный сон или сквозняк. Если вы замечаете, что спина напоминает о себе всё чаще, — самое время разобраться, что именно она пытается вам сказать. Почему разные области болят по-разному, какие симптомы нельзя игнорировать и в каких ситуациях лучше не тянуть с обращением к врачу. Скажите честно: как часто вы сидите, уткнувшись в ноутбук или наклонившись к телефону? Если ответ «часто», то мышцы шеи устают почти без остановки — и рано или поздно дают о себе знать тянущей болью. Когда напряжение усиливается, неприятные ощущения могут переходить в затылок, а голова становится «тяжелее». Это классический результат неправильной осанки и постоянного наклона головы вперёд. Но есть тревожные звоночки, на которые важно обратить внимание: Если заметили что-то из этого — не откладывайте визит к специалисту. Мышцы ш