Вера Шадрина

Анна Михайловская 37 лет. Родилась в столице, в семье строителя и стюардессы. После школы поступила во Всероссийский государственный институт кинематографии. Дебютировала в кино в 17-летнем возрасте, сыграв главную героиню Иру Голикову в многосерийной мелодраме режиссера Дмитрия Брусникина «Самая красивая». Успех был фантастическим, и создатели сняли продолжение. Сегодня в копилке Анны роли на любой вкус, кроме того, актриса играет ключевые роли в театральных постановках «Ревизор», «8 любящих женщин», «Неотправленные письма» на сцене театра имени Моссовета. Анна была замужем за актером Тимофеем Каратаевым, родила сына с редким именем Мирослав. с бывшим мужем В настоящее время не замужем. Анна кандидат в мастера спорта по спортивным танцам, кроме того, владеет техникой боевого искусства тхэквондо. Наталья Рудова 42 года. Родилась в городе Пахтакор, детство провела в Нижнем Новгороде, а юность в городе-невест Иваново. Актрисой мечтала стать с детства. Окончила Ивановское училище кул

Мы привыкли думать, что с возрастом неизбежно приходят забывчивость, замедление мышления, снижение внимания и ухудшение памяти. Что «так уж устроено», и с этим ничего нельзя поделать. Но что, если это не так? Что, если мозг может оставаться ясным, гибким и активным даже в 80, 90 и 100 лет? Это не мечты — это реальность, подтверждённая жизнью одного из величайших учёных XX века — Натальи Петровны Бехтеревой. Академик, нейрофизиолог мирового уровня, создатель Института мозга человека РАН, автор более 300 научных работ и десятков книг, она до последних дней своей жизни — до 83 лет — сохраняла невероятную ясность ума, остроту мышления и творческую энергию. Её лекции, интервью и книги до сих пор вдохновляют миллионы. Наталья Петровна не просто изучала мозг — она знала, как обращаться с ним бережно, умело и с уважением. И главное — она делилась своими знаниями и личным опытом, чтобы каждый мог применить их в жизни. В этой статье — 7 ключевых правил, которые использовала сама Бехтерева. Их п