Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделилась темой
00:57
КУРОЧКА ТЕРИЯКИ 🔥
⠀
Сохраняйте, это оочень вкусно 😋
⠀
Вкусно, просто, полезно 🔥
⠀
📍КБЖУ на 100 грамм - 116/20/1/6
Общий вес продукта ~ 600 г.
⠀
📍Ингредиенты:
🔹Филе - 500 гр
🔹Мёд - 1 ст.л.
🔹Томатная паста - 1 ст.л.
🔹Соевый соус - 2-3 ст.л.
🔹Чеснок - 2 зубчика
🔹Кунжут
🔹Зелень
⠀
👩🏻🍳Приготовление:
Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут.
Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.
Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью.
⠀
Приятного аппетита
⠀
Сохраняйте, это оочень вкусно 😋
⠀
Вкусно, просто, полезно 🔥
⠀
📍КБЖУ на 100 грамм - 116/20/1/6
Общий вес продукта ~ 600 г.
⠀
📍Ингредиенты:
🔹Филе - 500 гр
🔹Мёд - 1 ст.л.
🔹Томатная паста - 1 ст.л.
🔹Соевый соус - 2-3 ст.л.
🔹Чеснок - 2 зубчика
🔹Кунжут
🔹Зелень
⠀
👩🏻🍳Приготовление:
Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут.
Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.
Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью.
⠀
Приятного аппетита
Поделилась видео
02:35
Поделилась видео
Поделилась видео
02:19
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
109
- Людмила Майорова (Павленко)Ялуторовск
- Людмила Гогия(Анникова)г. Тобольск (Тюменская область)
- Надежда ДеуляТюмень
- Натилия Калиничеваг. Полевской (Свердловская область)
- Александр Елозинг. Тобольск (Тюменская область)
73
- Обед и ужин для любимого мужа209679 подписчиков
- Секреты домохозяйства1897094 подписчика
- Жди Меня228982 подписчика
- Желтовские Тобольские/из д.Редькина,с.Кугаевского/7 подписчиков
- Орлы (ВНИМАНИЕ! Группа только для Орлов)367 подписчиков