Ирина Кузьмина

Эксперт по питанию. Учу кушать так, чтобы была энергия, шикарная фигура и молодость. Замужем, мама 5х детей.

Последний визит: 13 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Кузьмина

10 янв

Какие у вас принципы питания: «После шести нельзя» или «А если очень хочется, то можно»?

Встречайте: главный пищевой спор в одном кадре! В каждой из нас всегда живет — Я за ЗОЖ и коктейли из сельдерея; и — я за то, чтобы жизнь была повкуснее, желательно с карамелькой 🤪😈
Одна говорит, что салаты — это еда для кроликов. Другая напоминает, что у кого-то есть хвостик и животик, но это, кажется, не аргумент 😬
Наша внутренняя дружба/борьба держится на хрупком балансе: то мы делимся и внедряем в жизнь рецепты полезных блюд, а то - заказываем... пиццу 🤭
И первая всегда (по крайней мере на мой ранее опыт) проигрывает. И так по вечному кругу…
Знакомо, не правда ли?)
Кто в вас чаще побеждает — ан

Ирина Кузьмина

4 янв

10 дней - это много или мало?
Мне в свое время хватило и 3х, чтобы задуматься - как так питание влияет на самочувствие и здоровье. Я молодец что просто попробовала. Мое отчаяние заставило меня пойти против своих убеждений. Поэтому, я безмерно благодарна своему состоянию 5 лет назад. Иначе бы и не попробовала. Я ж самая умная… была))
Это как в кризис - все что происходит - на благо, для чего-то нам это надо, есть вторичные выгоды. Надо просто понять это и попробовать относиться к ситуации по-другому, если хочешь выйти из кризиса.
И хорошо когда ты не одна, когда ты не один. Листай —>