Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 янв
Фильтр
Капуста-яблоко-апельсин диета
Разработчики этой диеты предлагают начинать ее весной. Упор они делают на потреблении богатых клетчаткой овощей и фруктов. Помня, что в весенних продуктах витаминов уже совсем немного, неплохо было бы принимать во время диеты поливитамины. Посидите пару недель на этой диете, увеличив физическую активность, – и вы не заметите, как похудеете на размер, а то и на два!
Соблюдайте следующие рекомендации:
- исключите соль и сахар;
- не жарьте, а тушите;
- ешьте медленно и с наслаждением, отложите на время остальные дела;
- ужинайте за 3 часа до сна, не позднее;
- жидкости в день потребляйте не более 2 литров, за раз – не более двух стаканов. Пить предпочтительн
Разработчики этой диеты предлагают начинать ее весной. Упор они делают на потреблении богатых клетчаткой овощей и фруктов. Помня, что в весенних продуктах витаминов уже совсем немного, неплохо было бы принимать во время диеты поливитамины. Посидите пару недель на этой диете, увеличив физическую активность, – и вы не заметите, как похудеете на размер, а то и на два!
Соблюдайте следующие рекомендации:
- исключите соль и сахар;
- не жарьте, а тушите;
- ешьте медленно и с наслаждением, отложите на время остальные дела;
- ужинайте за 3 часа до сна, не позднее;
- жидкости в день потребляйте не более 2 литров, за раз – не более двух стаканов. Пить предпочтительн
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
119
- Александра СероваМосква
- Ирина ПрохороваМосква
- Илья MAESTROмосква
- Инна ШкрудневаМосква
- Jelena BatovaRiga