Татьяна Кормильцева-Самойлова

Как пережить новогодний стол, если у вас гастрит или чувствительный ЖКТ

Новогодние праздники — время вкусных блюд, застолий и традиций. Но если у вас гастрит или чувствительный желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), праздничный стол может превратиться в настоящий вызов. Изжога, боли, вздутие или тяжесть после еды — знакомые симптомы, которые легко могут испортить настроение и здоровье. Как же насладиться праздником и при этом не навредить себе? Рассмотрим основные рекомендации, которые помогут сохранить комфорт и поддержать ЖКТ в новогодние дни. Понимание особенностей гастрита и чувствительного ЖКТ Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, которое может сопровождаться повышенной кислотность