Евгений Бруев

Когда 55-летний академик Александр Микулин перенес второй инфаркт, врачи вынесли вердикт - инвалидность. Конец карьеры, конец активной жизни. Александр Микулин Но авиаконструктор - он создавал моторы для штурмовиков Ил-2 и сверхзвукового МиГ-19 - решил применить инженерное мышление к собственному телу. Кстати, Микулин был племянником Николая Жуковского - «отца русской авиации». Инженерная жилка передалась по наследству. И знаете что? После приговора врачей академик прожил еще 35 лет. Причем был бодрым и вел активный образ жизни. До 90. А в 80 лет поступил в медицинский институт и защитил диссертацию! Центральное упражнение его системы выглядит до смешного просто - стучать пятками об пол каждое утро. Звучит как совет бабушки из интернета? Но за этим стоит глубокое понимание физиологии, которое современная наука только подтверждает. Его методика, разработанная в 1960–1980-х годах без современных лабораторных инструментов, поразительно совпадает с выводами современной геронтологии.

Вы когда-нибудь задумывались,что держит над вашей головой ту самую крышу, которая защищает от дождя, снега и ветра? Вся махина стропил, обрешетки и кровельного пирога держится не на гвоздях и молитвах, а на четко рассчитанных и правильно собранных узлах. Ошибка в одном из них — и вся конструкция может сложиться, как карточный домик. Сегодня разбираемся, как сделать эти соединения по-настоящему надежными. Что такое узел и почему он так важен? Простыми словами,узел стропильной системы — это место соединения двух или более элементов. Самые главные узлы находятся в точках максимальной нагрузки: · Мауэрлат + стропильная нога — передает вес крыши на стены. · Коньковый узел — соединяет стропила в верхней точке, обеспечивает жесткость всей конструкции. · Узлы крепления подкосов и затяжек — распределяют нагрузку, не давая крыше разъехаться. Именно в этих местах «рвутся» слабые конструкции. Наша задача — сделать так, чтобы они работали как единое целое. Мауэрлат — это основа, брус, который