Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 дек 2025
Фильтр
00:45
💭 Мысль дня.
Дисциплина – это мост между мечтами и реальностью. Многие хотят успеха, но лишь немногие готовы делать то, что нужно.
Самые успешные люди – не самые талантливые, а самые упорные. Они продолжают работать над своими целями, даже когда никто не видит их усилий.
Каждый день вы делаете выбор: приблизиться к своей мечте или остаться на месте. Даже маленькое действие – это шаг вперед.
Начните прямо сейчас. Один час на саморазвитие, одно полезное решение, одно смелое действие – и вы увидите, как ваша жизнь меняется день за днем.
Дисциплина – это мост между мечтами и реальностью. Многие хотят успеха, но лишь немногие готовы делать то, что нужно.
Самые успешные люди – не самые талантливые, а самые упорные. Они продолжают работать над своими целями, даже когда никто не видит их усилий.
Каждый день вы делаете выбор: приблизиться к своей мечте или остаться на месте. Даже маленькое действие – это шаг вперед.
Начните прямо сейчас. Один час на саморазвитие, одно полезное решение, одно смелое действие – и вы увидите, как ваша жизнь меняется день за днем.
Сон - это ваша молодость
Во время сна, в период с 23:00 до 1:00 ночи участок головного мозга вырабатывает гормон долголетия - мелатонин, отвечающий за обновление клеток и восстановление организма.
Недосып приводит к избыточному вырабатыванию кортизола – гормона стресса, который в больших дозах пагубно влияет на организм
Выпадение волос, снижение их роста, серый цвет лица, появление прыщиков, раздражительность и депрессия – это лишь малое количество его детищ
Ночные «совы», засыпающие поздно, сознательно лишают себя молодости!
Во время сна, в период с 23:00 до 1:00 ночи участок головного мозга вырабатывает гормон долголетия - мелатонин, отвечающий за обновление клеток и восстановление организма.
Недосып приводит к избыточному вырабатыванию кортизола – гормона стресса, который в больших дозах пагубно влияет на организм
Выпадение волос, снижение их роста, серый цвет лица, появление прыщиков, раздражительность и депрессия – это лишь малое количество его детищ
Ночные «совы», засыпающие поздно, сознательно лишают себя молодости!
В наше время, когда мир насыщен технологиями и виртуальными взаимодействиями, личное наставничество в процессе снижения веса становится особенно ценным. Ведь роботизированное общение, хоть и удобно, нередко лишено тепла и эмоциональной составляющей, которые так важны в процессе достижения целей. Личный наставник не только предоставляет экспертные знания и поддержку, но и создает особое взаимодействие, основанное на доверии и индивидуальном подходе. Эта индивидуальность и внимание к деталям помогают в поиске мотивации, принятии правильных решений и достижении желаемых результатов в пути к здоровью и благополучию.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
130
- Елена Гончарова (Зайцева)Нижний Новгород
- Ольга Венедиктова-ГавриковаСанкт-Петербург
- Раиса Мазанкина (Баранова)г. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
3
- ПСКОВ - ЛУЧШИЙ ГОРОД НА ЗЕМЛЕ !13554 подписчика
- Психологи, Психотерапевты8668 подписчиков
- АЛЬЯНС ПСИХОЛОГОВ6374 подписчика