
Левая колонка
Последний визит: 10 фев
Фильтр
Поделился темой
- Класс
Поделился темой
Почему важно делать гимнастику после сидячей работы?
1. Улучшение кровообращения Длительное сидение замедляет кровоток, особенно в ногах, что может привести к отёкам и варикозу. Гимнастика помогает восстановить нормальное кровообращение, предотвращая застои. 2. Профилактика болей в спине и шее Сидячая поза часто вызывает напряжение в мышцах спины и шеи. Разминка снимает мышечное напряжение, улучшая гибкость и снижая риск хронических болей. 3. Снижение усталости и повышение работоспособности Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов и улучшает обмен веществ, что повышает концентрацию и снижает усталость после долгого времени за компьютером. 4. Поддержка правильной осанки00:30
24 комментария
1.1K раз поделились
6.2K классов
- Класс
Поделился темой
01:00
41 комментарий
186 раз поделились
2K классов
- Класс
поделился публикацией
ЧЕБУРАШКУ НЕ ПУСКАЮТ НА ФРОНТ
«Союзмультфильм» хочет оштрафовать волонтёров, которые посылают на фронт игрушки в виде Чебурашки Все дело в том, что правообладатель изображения Чебурашки – киностудия «Союзмультфильм». Компания подала в суд на волонтеров. За каждую игрушку они должны выплатить штраф в 10 тысяч рублей. А Чебурашки на фронт отправляются десятками. Здесь все по закону. Правообладатель имеет право (не должен и не обязан) обратиться в суд. Поэтому волонтеры просят о помощи президента: «Одновременно с отзывом на иск мы направили обращение нашему Президенту и в Комитет ГосДумы о внесении изменений в статью 1274 ГК РФ либо [создания] отдельного нормативного акта, позволяющего свободное использование изображений, имеющих правообладателей, в целях поддержки СВО и воспитания патриотизма населения», – пишет волонтёр Евгения Гребнева. Но общественность более красноречива. Про «Союзмультфильм» в сети говорят следующее: «Союзмультфильм» в последнее время действительно активизировал защиту своих авторских прав. При
Показать еще
531 комментарий
181 раз поделились
1.7K классов
поделился публикацией
Что любит редиска - чтобы сочная, крупная и росла быстро. И чтобы не грубая, не горчила - 3 хитрости. И зачем редиску укрывают, хотя тепло
Три тонкости выращивания редиса - чтобы был крупным, сочным, нежным. И почему редиска грубая, жесткая, медленно растет. Что придумать для редиски, которая расти не хочет - 3 агроприема, которые сделают редиску сочной, сладкой и крупной. Хитрость №1. Рыхлить нельзя мульчировать необходимо А запятая должна быть на правильном месте :) Именно так: рыхлить нельзя, мульчировать - необходимо. Редис любит легкий, воздухопроницаемый грунт: и растет быстро, и крупная - быстро наращивает корнеплод крупный и правильной формы. В плотном, тяжелом грунте, сдавливающем со всех боков - трудно приходится редиске. При этом капризный корнеплод рыхление не любит - и это факт. Потому как рыхление - это потеря грунтом влаги, это охлаждение. И активно орудуя при рыхлении инструментом садовым, можно повредить корневую и сам корнеплод. И придумали находчивые садоводы-овощеводы метод: мульчирование. Соломой, например - или любой растительной мульчей. Под мульчей, под соломой - редиске хорошо. И грунт влагу долго
Показать еще
1 комментарий
8 раз поделились
52 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- Артур ЯковенкоОмск
- Алексей ПолинаровСанкт-Петербург
- Андрей Забубёновг. Ржев
48
- ТАСС471378 подписчиков
- Дни минувших лет30531 подписчик
- Служба в Монголии8547 подписчиков
- Строим САМИ692050 подписчиков
- По секрету вокруг света92563 подписчика