Завершили сезон "Похудею к лету", открываем сезон "Похудею к новому году"!
Дети в школе, институтах, а сами???
Как у нас часто бывает: дети записаны в 2-3 кружка, а про себя, как обычно, забыли, отложили?
Конечно, когда ж все успевать, да и где брать силы чтоб ещё и собой заниматься? 😫
Но, друзья, вспоминайте, не зря в самолете маску нужно надеть сначала на себя, и уже потом на ребенка.
Ни на что не намекаю. Прямо говорю - уже надо и уже пора! 😎 Тюнинг Тела запускает свой 40-й сезон!
Вы не поверите, но новые знакомства, адекватная физическая активность и более сбалансированное питание - лучшие источники энергии и хорошего настроения ☀️
А когда мама довольная и счастливая - вы сами