Кристина Глушеня
Со мной в кайф🔥 Покажу, как можно монетизировать свои жизненные изменения 🤑😉
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 19:11
Фильтр
Дорогие друзья! Новые возможности в наше время.
Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости странички!
Хочу поделиться с вами очень важной и, как мне кажется, своевременной информацией. Сейчас многие переживают о завтрашнем дне: цены растут, здоровье с возрастом подводит, а до пенсии ещё работать и работать...
Я нашла для себя отличный выход — стала консультантом по правильному питанию и здоровому образу жизни с компанией Herbalife. Это позволяет мне:
-Подрабатывать или работать полноценно, не выходя из дома.
-Самой поддерживать свое здоровье и здоровье близких.
-Помогать другим людям, знакомым и друзьям чувствовать себя бодрее.
-Не зависеть от одной зарплаты.
Это очень востребовано с
Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости странички!
Хочу поделиться с вами очень важной и, как мне кажется, своевременной информацией. Сейчас многие переживают о завтрашнем дне: цены растут, здоровье с возрастом подводит, а до пенсии ещё работать и работать...
Я нашла для себя отличный выход — стала консультантом по правильному питанию и здоровому образу жизни с компанией Herbalife. Это позволяет мне:
-Подрабатывать или работать полноценно, не выходя из дома.
-Самой поддерживать свое здоровье и здоровье близких.
-Помогать другим людям, знакомым и друзьям чувствовать себя бодрее.
-Не зависеть от одной зарплаты.
Это очень востребовано с
Ох, уж эти тренды...
Честно, хотела сегодня поговорить с вами о крещении, рассказать о своем опыте купания в проруби, но уж сильно зацепил меня тренд про 2016...
Пошла копаться в телефоне...
Первые ощущения - как же так быстро пролетели эти 10 лет...
Для меня это был "урожайный" год (сейчас галерея за год не умещается на один скрин)
Из важного:
-Я все еще работаю в общепите, правда меняю "Агаву" на "Черничные ночи", которые стали моим последним местом в этой сфере
-Еду на свою 2-ю экстраваганзу в Минск (какой же это крутой город!!! Очень рекомендую к посещению)
-Еду домой на поезде (тогда даже и мысли не возникало, что скоро туда будет летать прямой самолет)
-Знакомлюсь с мужем (кто бы
Честно, хотела сегодня поговорить с вами о крещении, рассказать о своем опыте купания в проруби, но уж сильно зацепил меня тренд про 2016...
Пошла копаться в телефоне...
Первые ощущения - как же так быстро пролетели эти 10 лет...
Для меня это был "урожайный" год (сейчас галерея за год не умещается на один скрин)
Из важного:
-Я все еще работаю в общепите, правда меняю "Агаву" на "Черничные ночи", которые стали моим последним местом в этой сфере
-Еду на свою 2-ю экстраваганзу в Минск (какой же это крутой город!!! Очень рекомендую к посещению)
-Еду домой на поезде (тогда даже и мысли не возникало, что скоро туда будет летать прямой самолет)
-Знакомлюсь с мужем (кто бы
Вот и пролетела первая рабочая неделя 2026 (хотя для кого-то она была далеко не первой, но сейчас не об этом).
Предлагаю сегодня топ-5 легких фильмов для идеальной пятницы — чтобы расслабиться и поднять настроение без сложных сюжетов.
1. «Круэлла» (2021) — у меня в планах на просмотр
Идеально для стильного вечера. Яркая, дерзкая, с потрясающими костюмами и саундтреком в стиле панк-рок. Минимальная драма, максимум зрелищности и черного юмора.
2. «Отель «Гранд Будапешт» (2014) — у меня в планах на просмотр
Как устроить себе праздник, не вставая с дивана. Сказочная Европа, идеальный визуал, абсурдный и остроумный сюжет. Абсолютный антидепрессант в кадре.
3. «Безумно богатые азиаты» (2018) —
Предлагаю сегодня топ-5 легких фильмов для идеальной пятницы — чтобы расслабиться и поднять настроение без сложных сюжетов.
1. «Круэлла» (2021) — у меня в планах на просмотр
Идеально для стильного вечера. Яркая, дерзкая, с потрясающими костюмами и саундтреком в стиле панк-рок. Минимальная драма, максимум зрелищности и черного юмора.
2. «Отель «Гранд Будапешт» (2014) — у меня в планах на просмотр
Как устроить себе праздник, не вставая с дивана. Сказочная Европа, идеальный визуал, абсурдный и остроумный сюжет. Абсолютный антидепрессант в кадре.
3. «Безумно богатые азиаты» (2018) —
Новая пирамида Кеннеди: Америка меняет подход к питанию всей страны
Министр здравоохранения США Роберт Ф. Кеннеди-младший представил новый гайд по питанию на 2025-2030 годы. Это ответ на эпидемии ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ключевые изменения:
✅ Белок — новый фундамент. Его теперь рекомендуют добавлять в каждый прием пищи.
✅ Зеленый свет сливочному маслу (в разумных пределах).
✅ Клетчатка в приоритете.
✅ Крупы и хлеб — к минимуму.
Главная цель — вытеснить ультрапереработанную еду (чипсы, сладости, печенье) натуральными продуктами.
Почему это важно для нас? У нас схожие проблемы, а США — глобальный трендсеттер в диетологии. Их новые правила скоро отразятся на реком
Министр здравоохранения США Роберт Ф. Кеннеди-младший представил новый гайд по питанию на 2025-2030 годы. Это ответ на эпидемии ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ключевые изменения:
✅ Белок — новый фундамент. Его теперь рекомендуют добавлять в каждый прием пищи.
✅ Зеленый свет сливочному маслу (в разумных пределах).
✅ Клетчатка в приоритете.
✅ Крупы и хлеб — к минимуму.
Главная цель — вытеснить ультрапереработанную еду (чипсы, сладости, печенье) натуральными продуктами.
Почему это важно для нас? У нас схожие проблемы, а США — глобальный трендсеттер в диетологии. Их новые правила скоро отразятся на реком
Бесплатные консультации по питанию. Январский марафон здоровья!
Здравствуйте, дорогие одноклассники и гости моей страницы!
Хочу в этом январе максимально полезно подтвердить свою квалификацию как консультанта по питанию. Решила сделать это через реальную помощь людям.
Буду до конца месяца проводить 50 БЕСПЛАТНЫХ консультаций. Если вы давно хотели:
• Привести вес в норму без жестких диет.
• Разобраться, как правильно и вкусно питаться.
• Повысить энергию и улучшить самочувствие.
• Просто получить ответы от специалиста — эта возможность для вас.
Консультация (30 минут онлайн) — это не продажа, а разбор вашей ситуации и простые советы с чего начать.
Очень прошу вашей поддержки:
1. Поставь
Здравствуйте, дорогие одноклассники и гости моей страницы!
Хочу в этом январе максимально полезно подтвердить свою квалификацию как консультанта по питанию. Решила сделать это через реальную помощь людям.
Буду до конца месяца проводить 50 БЕСПЛАТНЫХ консультаций. Если вы давно хотели:
• Привести вес в норму без жестких диет.
• Разобраться, как правильно и вкусно питаться.
• Повысить энергию и улучшить самочувствие.
• Просто получить ответы от специалиста — эта возможность для вас.
Консультация (30 минут онлайн) — это не продажа, а разбор вашей ситуации и простые советы с чего начать.
Очень прошу вашей поддержки:
1. Поставь
Вот и отгремели салюты, а тазик оливье все еще смотрит на нас с немым укором. Знакомо? 🤷♀️ Пора мягко, но решительно возвращать себе бразды правления. Не просто «взять себя в руки», а сделать конкретные шаги:
1️⃣ Физический детокс. Сегодня — последний день оливье. Отдайте его соседям, коту (если можно) или просто попрощайтесь. Начните утро со стакана теплой воды (добавив алоэ), добавьте больше зелени (гринмакс и ОЯН) и белка (формула 1). Тело скажет спасибо.
2️⃣ Микродвижение вместо спортзала. Не нужно марафона. 15-минутная растяжка утром, прогулка в обед или одна короткая тренировка на YouTube (у меня есть масса тренировок, если нужно, дайте знать, скину). Ключ — регулярность, а не инте
1️⃣ Физический детокс. Сегодня — последний день оливье. Отдайте его соседям, коту (если можно) или просто попрощайтесь. Начните утро со стакана теплой воды (добавив алоэ), добавьте больше зелени (гринмакс и ОЯН) и белка (формула 1). Тело скажет спасибо.
2️⃣ Микродвижение вместо спортзала. Не нужно марафона. 15-минутная растяжка утром, прогулка в обед или одна короткая тренировка на YouTube (у меня есть масса тренировок, если нужно, дайте знать, скину). Ключ — регулярность, а не инте
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
305
- Ксения МихайловаМосква
- Нина Дмитриенког. Троицк (Троицкий район)
- ОЛЯ Краюшникова( Кравченко )с. Николаевка (Варненский район)
- Мария скляроваЧелябинск