Ernährungscoach Nina Usinger(Velmisow)

Начало программы снижения веса — это первый важный шаг.

Однако гораздо сложнее придерживаться диеты и достичь желаемого веса. Многие терпят неудачу и отказываются от своей программы.
Но с правильным настроем и стратегией вы сможете справиться с этими трудностями!
Почему программы терпят неудачу:
Часто причинами отсева являются отсутствие мотивации, неблагоприятные условия жизни или нереалистичные ожидания. Внезапные изменения в повседневной жизни, стресс или общественные события также могут привести к неудачам.
Потеря мотивации — распространенная проблема, поскольку результаты видны не сразу, а путь к цели может быть долгим и утомительным.
Соблазн вернуться к старым при

Часто задают вопрос: почему важно правильно питаться?

Здоровое питание важно по многим причинам. Вот некоторые из наиболее важных из них:
Поддерживайте здоровье и предотвращайте болезни:
Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами для нормального функционирования. Он укрепляет иммунную систему и снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, некоторые виды рака и ожирение.
Энергоснабжение:
Сбалансированное питание с достаточным количеством углеводов, белков и жиров является важнейшим источником энергии для нашего организма. Правильное питание помогает поддерживать стабильный

Онлайн-коучинг: ваш путь к большему благополучию.

Что вы получаете:
Индивидуальный план питания
Эффективное обучение
Персональная поддержка
Устойчивые привычки
Вот как это сделать:
Знакомьтесь бесплатно
Индивидуальные программы