Фотография от Леха Казаков

Леха Казаков

Последний визит: 23 июн 2024
Фотография "🧻Пока находимся на карантине, буду записывать видео домашних тренировок с упражнениями в разных направлениях. Название и комментарии к упражнениям расписывать не буду, видно всё на видео 😁 🧻Расписание выхода видео пн ср пт День 1️⃣ (развитие подвижности тазобедренного сустава) 🧻1 упр ( 20 раз) 🧻2 упр (по 10 р на ногу) 🧻3 упр (по 10р на ногу) 🧻4 упр (по 10р на ногу) 🧻5 упр (по 10р на ногу) 🧻6 упр ( 20 перекатов) 🧻7 упр (по 10 р на ногу) 🧻8 упр ( по 10 р на ногу) 🧻9 упр ( по 10 вращений ) ✅3 круга ✅отдых между упр 10’’. ✅между сериями 3’."
Фотография "🔵Элина💪🏅. 🔵Вторая тренировка в @streetrollers24 ,на первом занятии мы занимались с помощью «каталки»,а вот сейчас уже самостоятельно передвигаемся по льду👍👍👍. 🔵На видео упражнения на баланс, прежде чем начать делать «цаплю »в движении, рекомендую всё повторить на месте😉 🔵#красноярск#мамыкрасноярска #конькикрасноярск #татышев#татышева #обучениекатаниюнаконькахкрасноярск#хоккейкрасноярск"
Фотография "🔵15 января состоится первая групповая тренировка на коньках в новом 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣🐭году 🎄⛸ 🔵Возраст группы 4-8 лет🔥. 🔵2️⃣-квалифицированных тренера🚀. 🔵Занятия проходят на открытом катке острова Татышев 🏝❄️. 🔵Всех желающих научить своих детей👨‍👩‍👧‍👦 кататься на коньках ждём на занятиях в @streetrollers24 ⬇️⬇️Запись по телефону⬇️⬇️. 7️⃣9️⃣1️⃣3️⃣5️⃣7️⃣6️⃣4️⃣1️⃣1️⃣0️⃣. 🔵#красноярск#мамыкрасноярска #конькикрасноярск #татышев#татышева #обучениекатаниюнаконькахкрасноярск#хоккейкрасноярск"
Фотография "🔵15 января состоится первая групповая тренировка на коньках в новом 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣🐭году 🎄⛸ 🔵Возраст группы 4-8 лет🔥. 🔵2️⃣-квалифицированных тренера🚀. 🔵Занятия проходят на открытом катке острова Татышев 🏝❄️. 🔵Всех желающих научить своих детей👨‍👩‍👧‍👦 кататься на коньках ждём на занятиях в @streetrollers24 ⬇️⬇️Запись по телефону⬇️⬇️. 7️⃣9️⃣1️⃣3️⃣5️⃣7️⃣6️⃣4️⃣1️⃣1️⃣0️⃣. 🔵#красноярск#мамыкрасноярска #конькикрасноярск #татышев#татышева #обучениекатаниюнаконькахкрасноярск#хоккейкрасноярск"
Фотография "#Иркутск 2019"

71

1