Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 июл 2022
Фильтр
Поделилась заметкой
Спортивный Клуб K211 декабря в 14:26 · Бишкек · Вы давно хотели чем-то заняться, но проблемы со здоровьем не позволяли этого, тогда добро пожаловать на Пилатес!
И так давайте разберем, что же такое пилатес?
В первую, очередь-это система упражнений, которую разработал Джозеф Пилатес.
Но что это нам говорит? Практически ничего, сейчас очень много различных комплексов и методов занятий, чем же отличается пилатес?
Пилатес – это многогранный комплекс упражнений, направленный, прежде всего на укрепление глубоких стабилизирующих мышц, улучшение осанки, восстановление нервно – мышечного равновесия. Пилатес – это прежде всего осознанное выполнение упражнений.
И что же это нам дает?
Укрепление глубоки
И так давайте разберем, что же такое пилатес?
В первую, очередь-это система упражнений, которую разработал Джозеф Пилатес.
Но что это нам говорит? Практически ничего, сейчас очень много различных комплексов и методов занятий, чем же отличается пилатес?
Пилатес – это многогранный комплекс упражнений, направленный, прежде всего на укрепление глубоких стабилизирующих мышц, улучшение осанки, восстановление нервно – мышечного равновесия. Пилатес – это прежде всего осознанное выполнение упражнений.
И что же это нам дает?
Укрепление глубоки
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
108
- Ольга АлександринаСанкт-Петербург
- олег кадничанскийБишкек (Пишпек
- рашида рысмендиеваБишкек (Пишпек, Фрунзе)
- Ирина ФроловаСургут
- юрий кадничанскийЗыряновск
16
- Лучшие Мастера Кыргызстана Revizor.KG2136 подписчиков
- Оригинальные подарки своими руками44 подписчика
- НЕОБЫЧНЫЕ ПОДАРКИ СВОИМИ РУКАМИ.321 подписчик
- Магазин Идей221100 подписчиков
- Спорт клуб К2 - официальная группа6874 подписчика