Елена Яблокова

Почти пять миллиардов рублей направят в ближайшие три года на выплату компенсаций по советским вкладам россиян. Как получить такую компенсацию, кому она положена в трехкратном размере, кому в двукратном, а когда не положена вовсе, разбирался 360.ru. В течение ближайших трех лет на выплаты по так называемым советским вкладам направят около пяти миллиардов рублей. Об этом со ссылкой на проект к федеральному бюджету накануне сообщил ТАСС. Согласно документу, в 2026 году на эти цели пойдет 1,662 миллиарда рублей, в 2027 году — почти 1,600 миллиарда рублей, а в 2028-м — 1,555 миллиарда рублей. Выплатами по советским вкладам занимается ПАО «Сбербанк». Получить компенсацию могут те россияне, у которых на счетах по состоянию на 20 июня 1991 года были деньги. Почему именно эта дата? Потому что этот день был последним днем, когда существовал Сберегательный банк СССР. После этого средства граждан заморозили. В дальнейшем все долги по сбережениям хотели сначала перевести в ценные бумаги (они же це

«70% микроинсультов случаются у людей, которые… просто много сидят» Это не преувеличение. Люди, которые не курят, не пьют, следят за питанием, регулярно сдают анализы — и вдруг оказываются в реанимации. Без предупреждения. И когда начинаешь разбираться, оказывается: они просто много сидели. На работе, дома, в машине. Без движения. По 4–6 часов подряд. А иногда и дольше. Меня зовут Денис Мгеладзе, я фитнес-тренер. Работаю в основном с людьми 45+. И одна из главных проблем, с которой ко мне приходят — это не боль в спине и не давление. Это хроническая усталость, забывчивость и ощущение, что «всё стало как в тумане». Я называю это прединсультным фоном. И если вовремя не включить голову — может закончиться плохо. Сегодня я расскажу о простом комплексе, который может буквально защитить мозг и сосуды. Его основа — принципы великого советского кардиохирурга, профессора Николая Амосова. И он работает. Начнём с физиологии. Когда человек сидит более 90 минут без движения, кровь застаивается в ни