
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Проверь себя за 1 минуту
Проверь себя за 1 минуту! (домашний тест по мотивам клинической шкалы FPI-6 — Foot Posture Index) ◻️ Что это за индекс? FPI-6 — это метод, который используют врачи, чтобы оценить положение стопы в покое. Он включает 6 критериев, по которым можно определить, есть ли у стопы склонность к заваливанию внутрь (вальгус) или, наоборот, наружу (вагус). 👣 Обычно тест проводит врач, оценивая: – положение костей, – высоту свода, – симметрию пяток и пальцев, – и общее положение стопы. Но вы можете провести упрощённый вариант дома — это даст понимание, в какую сторону двигаться! 🦶 Проверь себя прямо сейчас: (лучше — перед зеркалом или по фото) 1. Видна ли внутренняя косточка над сводом стопы (таранная кость)? – Сильно выпирает внутрь? → Есть пронация. 2. Как выглядит внутренний свод стопы? – Почти касается пола? → Признак плоскостопия. 3. Куда направлено колено? – Уходит внутрь, а пятка как будто заваливается наружу? → Это нестабильность опоры. 💡 Зачем всё это знать? Если стопа "падае
Показать еще
1 комментарий
6 раз поделились
55 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Евгений ШумовКраснодар
- Ирина Беликова (Кущ)Москва
- Лариса Шиловаг. Фурманов (Фурмановский район)
- Галина Кущ (Мясоковская)Москва